Hvordan få bort oppblåst mage

[snupp]

Jeg skal til syden om 1,5 uke og jeg skjønner jo at det er for sent å begynne å slanke seg nå. Men magen min ser ikke så aller verst ut til vanlig, det er bare at nå i det siste har jeg spist så mye at magen er stor og rund. Hva kan jeg spise og drikke for at magen ikke skal blåse seg sånn opp?

[AnonymBruker]

Drikk vann, dropp sukker og mel.

Anonym poster: e1299001baed5888e32cb9dfaef21ea4

[Kira-delta]

Spis ofte og regelmessig er det noe du har spist i det siste, som du ikke pleier å spise?

Det finnes også gode tøyeøvelser som hjelper på magen. Blant annet å ligge på ryggen på gulvet, dra kneet over mot det andre låret med samme arm liggende over hodet. Den finnes sikkert på YouTube om jeg forklarte dårlig

[Gjest Kim]

Hvis du drikker brus eller annen kullsyreholdig drikk - kutt det ut!

[AnonymBruker]

ikke overspis. Jeg blir spesielt oppblåst av melprodukter!

Anonym poster: fe96840b72530f1661edd57f61c770fc