Alternativer til frokost

[AnonymBruker]

Har dere noen alternativer til frokost som ikke inneholder brød, knekkebrød, frukt eller melk?

Hva spiser du til frokost?

Anonym poster: e1eea53fecb5ad8af94be7c594ef630e

[AnonymBruker]

Proteinpannekaker? Proteinpulver, vann og eggehvite! Veldig godt

Stekt egg, omelett, kokt egg.

Bær med vaniljekesam/kesam/cottage cheese.

En type salat med laks/kylling eller skinke.

Anonym poster: 424b60e84c567e6201448103ebef005c

[Vulcan]

ikke brød/knekk, frukt eller melk. Frokostblanding med vann?

Alternativet ditt nå er salat/frø/nøtter og kjøttprodukter. Spiser selv hjemmelagde knekkebrød bestående hovedsaklig av frø og linser.

Havregrøt er kjempelett og godt.

[AnonymBruker]

Alt 1: Vafler med havregryn, speltmel (kan droppes om du kan spise dette), egg og rismelk. Dette blir fine vafler som ikke smaker så søtt naturlig nok, men søtsmaken kan man få fra f,eks honning, brunost, syltetøy etc

Alt 2: En grønnsakssmoothie med eplejuice. Kan kjøpe en smoothiepakke her http://www.naturalis.no/kvantumspakker/pakke-smoothie-detail for å få litt næring hvis du ønsker det

Anonym poster: 605af8a8d623b3604966111b58402bb4

[Gjest Chili]

Omelett med spinat og tomat? Eller omelett med skinke/andre ting du liker + salt & pepper/friske urter.

[Løvetanten]

Smoothie av proteinpulver, friske bær, egg og olje

Omelett

Salat med middagsrester

[Gjest Daenerys]

Müsli med yoghurt

[blonden]

Skyr!

Eller havregrøt

Cottage cheese + fun light eller kanskje litt syltetøy.

[AnonymBruker]

Det er jo melk i både yoghurt, skyr og CC, så det fungerer ikke så bra for TS.

Anonym poster: dd9f6def1db98900b90d17666b336ae4

[Gjest Daenerys]

Det er jo melk i både yoghurt, skyr og CC, så det fungerer ikke så bra for TS.

Anonym poster: dd9f6def1db98900b90d17666b336ae4

TS har ikke skrevet om hun ikke tåler eller bare ikke ønsker å ha det med. Hvis hun ikke tåler melk, er laktosefri yoghurt et veldig godt alternativ.

[Lillemeg25]

Kok havregrøt med vann istedenfor melk?

[AnonymBruker]

Jeg spiser ofte omelett med pastrami eller roastbeef, løk, tomater, mais, grønnsaker, blander alt i en skål og heller i en varm panne. Etter noen minutter kan jeg snu og brette den sammen fint. Til det spiser jeg også en boks makrell i tomat, jeg skraper av tomaten og spiser makrellfileten.

Anonym poster: d36e2f293ae308c918d360295f0b5e73