Kalorier i pannekaker

[kvakk_]

Noen som vet hvor mange kalorier det er i en pannekake? Sånn ca vertfall, røren er laget uten sukker. Holder på å slanke meg, er pannekaker et veldig dårlig valg?

[estrella]

Det kommer helt an på hva røra består av, om det er lyst hvetemel eller grovt fullkornsmel osv.

Du kan finne ut hva maten inneholder ved hjelp av diett.no (du får en gratis prøveperiode og deretter koster det litt). Der har de dem fleste matvarene.

(Eller så kan du laste ned programmet mat på data, men jeg foretrekker diett.no. Mat på data er litt utdatert.)

Hvis du vil prøve deg på litt sunnere pannekaker enn den vanlige røra så kan du se på disse.

Men sånn rent generelt er ikke pannekaker slankemat, men ved en vri så kan man fint få den type mat også til å passe

[AnonymBruker]

Kan du ikke skrive ned oppskriften, og hvor mange pannekaker du fikk ut av røra? Da er det enklere å rekne ut kaloriene i en pannekake.

Anonym poster: d22e37542da0c9c642f70e841faca77b