Butt bible - upper body

[AnonymBruker]

Jeg har skadet benet så kan ikke begynne med lower body ennå, men jeg ble litt forvirret. Tittelen insinuerer at det hjelper rumpa, men disse øvelsene hjelper vel også magen og armene?

Anonym poster: 0703f173504b5b37eab1978a5de1c7e1

[Gjest Ciegus]

Jepp, men siden de fleste er mest besatt av rumpa si måtte de lage en fengende tittel som henviste til rumpa. Butt Bible er i mine øyne et greit helkroppsprogram for begynnere, og ikke et rumpeprogram, så hvis du har skadet beinet er det bare bra å trene kun upper i stedet.