Styrketrening etter omgangssyke

[Kira-delta]

Fikk omgangssyken natt til mandag, det har gitt seg nå, men jeg spiste ikke fra søndag kveld frem til i går kveld. Jeg fikk heller ikke i meg væske hele mandagen.

Må jeg ta hensyn til noe ang treningen nå?

Se bort ifra "karantenetiden" på 48timer..

[Supraspinatus]

Spis og drikk før så går det nok greit.

Det blir sikkert ikke den beste økten du har hatt, men det gjør vel ingenting.