Samboer er overvektig

[AnonymBruker]

Hei og hopp! Jeg har et problem som sikkert flere kan relatere seg til! Min samboer er kraftig overvektig og det blir bare værre og værre. Dette er et sårt tema, og jeg synes det er vanskelig. Vi slanket oss samtidig høsten for to år siden. Da gikk jeg ned 12kg, til idealvekt (som jeg fortsatt holder). Han gikk ned et par kilo, og mistet motivasjonen igjen straks jeg ikke var så hard på treningen lenger. Siden den gang har han gått oppover.

Jeg skjønner at det jeg bør gjøre er å ta over all matlaging, og slutte å kjøpe inn snop. Men jeg føler at dette ikke kommer til å hjelpe nok siden han jobber skift og er mye borte rundt middagstider. Jeg har mistanker om at store deler av hans overvekt kommer av pølser og sjokolade på bensinstasjoner.

Hvordan kan jeg få ham til å bli motivert? Jeg bør kanskje legge til at vi trente mye sammen før, men at dette ikke er så lett lenger, da vi har fått barn, og ikke kan dra på treningen samtidig på kveldstid lenger.

Anonym poster: 3ec9dce0f1c6e5e79b162687d2a54d55

[AnonymBruker]

Lag varierte matpakker, dette med mat på jobben kan fort skli ut ja.

Anonym poster: 74ba728c21ccc5d2abb7afbfe6b66e0d

[Alina X]

Ha masse sex, med han på topp. Da får han trent OG han blir fornøyd.

[Gjest Riskjeks]

Man kan ikke lære opp mennesker slik man kan lære opp hunder, selv om en del folk på KG ser ut til å tro det. Du kan ikke forandre samboeren din, han må gjøre det selv.

Men snakk med ham om det, fremfor å "lure inn" triks i hverdagen.

[Gjest Shake-shake]

Ta med barnet på tur?

[lillevill]

Å slutte å kjøpe usunne ting er en god start. Spør han om han har lyst å bli sunnere sammen med deg. Spør feks.. Skal vi prøve å kutte ut usunne ting?

[ViljaH]

Si til han at han er blitt bælfeit, på tide å ta skjeen i andre hånden.

[Jade]

Jeg skjønner at det jeg bør gjøre er å ta over all matlaging, og slutte å kjøpe inn snop. Men jeg føler at dette ikke kommer til å hjelpe nok siden han jobber skift og er mye borte rundt middagstider. Jeg har mistanker om at store deler av hans overvekt kommer av pølser og sjokolade på bensinstasjoner.

Selv om han spiser snop andre steder, så hjelper det likevel å ikke ha snop tilgjengelig hjemme, samt å ha sunnere, lettere middager. Hvis du selv ikke ønsker å gi opp snop, så kan du jo spise slikt på jobb. Jeg skulle ønske at vi kunne hatt det snopefritt hjemme, for det frister veldig!

[Gjest Riskjeks]

Si til han at han er blitt bælfeit, på tide å ta skjeen i andre hånden.

Hvis man sier det på en mer skånsom måte, er jeg enig.

[Gjest Gjest]

Jeg er skikkelig rett fram med min. Han hat godt selvbilde da. Jeg tenner ikke på stor pondus, og det hadde han neimen ikke gjort på meg heller. For ikke å snakke om helsemessige konsekvenser og energi i hverdagen.

[Gjest Riskjeks]

Jeg tror det er lurt å legge det frem først og fremst som et helse problem, deretter som et estetisk problem... Si at du er bekymret for helsa hans, bekymret for at han ikke skal kunne leke/ finne på aktiviteter med barna osv.

[AnonymBruker]

Jeg tenker at dere må prate sammen om det. Det er ikke bra for hans egen helse å være overvektig. Snakk og finn løsninger som begge to er komfortable med.

Først og fremst - slutt å kjøpe snop, godteri, pølser og andre slike usunne ting. Han kan ta matpakker med mye frukt og grønt. Samtidig begynn å trene sammen på nytt eller gjøre andre aktiviteter sammen.

Jeg har også vært i lignende situasjon hvor mannen hadde begynt å legge på seg, men gjorde som beskrevet over og nå er alt i orden.

Anonym poster: d535fd6d8f437636d8c12d340841e63a