Hvorfor er knekkebrød sunnere enn brød?

[AnonymBruker]

Ja er vel bare det jeg lurer på, hvorfor sverger folk til knekkebrød fremfor vanlig brød?

Anonym poster: 91c716861e243d865dd44a2897aa0f47

[Gjest Kv84]

For å slippe å ta frem brødkniven. Og brød blir jo så vondt dagene etter. Hm, er knekkebrød sunnere?

[Kira-delta]

Det er mer fiber i ett knekkebrød enn i en brødskive, og det er færre kalorier.

Knekkebrødet metter mindre enn ei skive med brød. derfor er det ikke vits i å bytte ut brødskiven din om du må pøse på med 8 knekkebrød og en haug med pålegg for å bli lett.

[Tomaten]

Det er mer fiber i ett knekkebrød enn i en brødskive, og det er færre kalorier.

Knekkebrødet metter mindre enn ei skive med brød. derfor er det ikke vits i å bytte ut brødskiven din om du må pøse på med 8 knekkebrød og en haug med pålegg for å bli lett.

Åh jeg skulle ønske jeg kunne spise masse for å bli lett..

[Løvetanten]

Det er ikke sunnere. Det er annerledes.

Høyt fiberinnhold betyr en større andel ufordøyelig masse, ergo lavere næringsinnhold totalt.

Knekkebrød=mindre mat.

[student86]

Knekkebrød kan regnes som en slankekur i seg selv, nettopp pga det Kira-delta skriver. Du må spise mer for å oppnå det samme som når du spiser brød, enkelt sagt.