Trener du like hardt når du har mensen?

[AnonymBruker]

Jeg trener ganske tøft, men merker at nå som mensen har kommet så har jeg mer vondt i korsryggen, i underlivet, i magen, i bekkenet eller hva jeg skal si, og det er ubehagelig å ta de noen øvelser fordi det strekker litt ekstra i magen. Har bestemt meg for å ha en helt annen treningsprogram for mensenuka, rett og slett..

Grunnen til at dette ikke har vært et problem før er at jeg gikk på p-sprøyta og mista mensen, men så måtte jeg slutte, og her er vi da.

Anonym poster: ca82cf6aad3c71fa7f0cde471d00b3b6

[AnonymBruker]

Jeg trener ikke de 3 første dagene, går maks en tur etter å ha spist smertestillende.. Noe mer er helt grusomt.

Anonym poster: 8edfbb71a973ba1847a1bf71e49df280

[AnonymBruker]

Akkurat ja, tror jeg skal roe det ned jeg også. Takk for at du delte.

Anonym poster: 621ab1914d747ccd51ce12fdab9b2481

[AnonymBruker]

Jeg trener like hardt uansett, men så har ikke jeg noen ubehag eller plager i forbindelse med mensen heller da. Blir litt hatet for det i vennekretsen

Anonym poster: c4980894ca9704afd3a8c32e2b65a380

[AnonymBruker]

Trener like hardt. Er ikke plaget spesielt med smerter og bruker menskopp.

Anonym poster: be7e668432733aed401dea77af29392c

[AnonymBruker]

Jeg trener like hardt uansett, men så har ikke jeg noen ubehag eller plager i forbindelse med mensen heller da. Blir litt hatet for det i vennekretsen

Anonym poster: c4980894ca9704afd3a8c32e2b65a380

Jeg synes det er ekkelt å trene, ta i og kjenne at det renner ekstra masse blod, så det er ikke bare smertene.. en uke i måneden har ikke noe å si for meg, heldigvis Men skulle gjerne gitt faen og holdt på sm du, men det renner og renner, strekker og kramper, helvete.

Anonym poster: 621ab1914d747ccd51ce12fdab9b2481

[AnonymBruker]

Jeg synes det er ekkelt å trene, ta i og kjenne at det renner ekstra masse blod, så det er ikke bare smertene.. en uke i måneden har ikke noe å si for meg, heldigvis Men skulle gjerne gitt faen og holdt på sm du, men det renner og renner, strekker og kramper, helvete.

Anonym poster: 621ab1914d747ccd51ce12fdab9b2481

Menskoppen kan hjelpe på den følelsen med renning. Merker det knapt.

Anonym poster: 8edfbb71a973ba1847a1bf71e49df280

[AnonymBruker]

Jeg trener ikke de to første dagene, da lar jeg kroppen få "fred".

Anonym poster: 2444510c3626d95542233817cb5dbdbb

[Anglofil]

Nei, under den verste perioden vil jeg helst bare ligge i senga og vente på at smertene går over.

Mvh Yvonne

[AnonymBruker]

Jeg trener like hardt når jeg har mensen. Men uka før mensen er jeg trøtt, og da trener jeg lite.

Anonym poster: d5bef5cf3221cd4d3db137b2241633d0

[Kira-delta]

Jeg trener like hardt, om ikke hardere. Med ondt skal ondt fordrive! Men det er faktisk sant, jeg syns smertene avtar om jeg får trent ordentlig når jeg har mensen.

[AnonymBruker]

Jeg synes det er ekkelt å trene, ta i og kjenne at det renner ekstra masse blod, så det er ikke bare smertene.. en uke i måneden har ikke noe å si for meg, heldigvis Men skulle gjerne gitt faen og holdt på sm du, men det renner og renner, strekker og kramper, helvete.

Anonym poster: 621ab1914d747ccd51ce12fdab9b2481

Jeg har så lett mens at jeg kjenner omtrent aldri at det renner Hate me!

Men ugh, med kramper og dritt skjønner jeg mer enn godt at noen tar seg treningsfri ass.

Anonym poster: 74dd7817d20f15b30d143e7d6d7bd9c2

[Gjest idakaroline]

Jeg trener like hardt om ikke hardere når jeg har mensen. Har jeg tatt smertestillende tidligere på dagen, tar jeg det litt roligere.

Om jeg har veldig sterke smerter lar jeg treningen være den dagen.

[Gjest Solsmil]

jeg trener like hardt. Men jeg har ikke sååå store smerter når jeg går på p-piller, så da går det greit egentlig. Jeg kan føle at jeg egentlig har mest lyst til å ligge i senga, jeg har dårlig dagsform, men når jeg først kommer i gang bruker det å gå bra likevel

[Gjest Belle Gunnes]

Trener like mye, men jeg er jo ikke i balanse da, så det blir ikke like bra utbytte av treningen. Tar nok ikke i lilke mye gitt... men det er jo virkelig ingen krise. Man gjør det man orker.

[Gjest uAnonymbruker]

Jeg trener like hardt, om ikke hardere. Med ondt skal ondt fordrive! Men det er faktisk sant, jeg syns smertene avtar om jeg får trent ordentlig når jeg har mensen.

Samme her!

Jeg trener mere og hardere når jeg har mens. Da løsner alt av kramper.

[RaiChu]

Legger på meg når jeg har mensen, så prøver å trene minst like hardt. Smertene forsvinner når jeg rører på meg, så det er ikke noe problem.

[AnonymBruker]

De første dagene jeg har mensen ligger jeg i en krøll på gulvet med sterke smerter, så da tar jeg meg treningsfri med god samvittighet De siste dagene trener jeg helt normalt.

Anonym poster: 9a41f8b429c1f1ac1adbf00d6206b4cf

[Gjest Gjest]

De to første dagene må jeg være hjemme pga jeg blør så innmari, men de to andre dagene lever jeg som normalt.