Kramper i beina

[Gjest Fighter]

Jeg er plaget omed en del kramper i beina om natten. Ikke hver natt, men i perioder kan jeg våkne flere ganger i løpet av natten med krampe og må opp og gå. Er det noen flere som opplever det?noen som vet hva det kan komme av og hva jeg eventuelt kan gjøre for å bli kvitt de? Bør jeg kontakte lege?Det er fryktelig slitsomt og stjeler mye av nattesøvnen min til tider.

[Gjest 1111]

Dette skjer for meg også i enkelte perioder. det eneste legen min kunne si for å hjelpe meg, var at jeg måtte være sikker på at jeg fikk i meg nok vann i løpet av dagen. kan også være en ide å få noen til å massere beina dine før leggetid

[Gjest Fighter]

Takk for svar. Da skal jeg prøve å bli flinkere til å drikke vann og gi mannen min oppgaven med å massere meg.

[Gjest gjest1]

Et kjerringråd som min farmor sverget til var stålskjeer i fotenden av senga.

Hun hadde så lenge jeg kan huske to skjeer teipet fast til sengegavlen i fotenden.