Spiser dere når magen rumler eller etter klokka?

[AnonymBruker]

?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[Gjest Hikken]

Spiser når magen rumler

[AnonymBruker]

Spiser når jeg er sulten Og noen ganger lar jeg det gå til jeg blir kvalm fordi jeg er en smule lat og en katastrofe på kjøkkenet så da er det enklere å vente til sambo skal lage

Anonym poster: 40b80c9478a6291f0c13091c293782cf

[AnonymBruker]

Like før det rumler. Når jeg er sulten.

Anonym poster: e0fe60affc7005b8c59b970d7b3d79e6

[AnonymBruker]

Spiser når magen rumler

Spiser når jeg er sulten Og noen ganger lar jeg det gå til jeg blir kvalm fordi jeg er en smule lat og en katastrofe på kjøkkenet så da er det enklere å vente til sambo skal lage

Anonym poster: 40b80c9478a6291f0c13091c293782cf

Men jeg har hørt at man går opp i vekt av å spise når man er ordentlig sulten, fordi da overspiser man som regel? Hva er egentlig riktig?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[Silfen]

Ingen av delene.

[AnonymBruker]

Ingen av delene.

Hva gjør du da

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[Gjest Doh]

Begge deler. Spiser jo lunsj og middag på ca samme tid hver dag, men tar et lite mellommåltid om jeg blir sulten. Ikke no godt å være kjempesulten når det er to timer til middag

[AnonymBruker]

Spiser som regel etter klokka egentlig, jeg kan ikke spise når jeg vil for da kan det jo til tider fort bli for mye.. Og ikke kan jeg vente til det rumler, for magen min rumler aldri

Så ja, spiser som oftest hver 3-4t så godt det lar seg gjøre

Anonym poster: f42cc3991dcbda522bfe16d4a142c220

[Silfen]

Hva gjør du da

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

Litt forskjellig. Av og til er jeg flink og spiser noenlunde normalt. Men som i dag så spiste jeg ikke før jeg spiste middag i firetiden. Var jo sulten før det, men så var det det ene og det andre og plutselig var det ikke vits i å spise før middag.

[AnonymBruker]

Spiser som regel etter klokka egentlig, jeg kan ikke spise når jeg vil for da kan det jo til tider fort bli for mye.. Og ikke kan jeg vente til det rumler, for magen min rumler aldri

Så ja, spiser som oftest hver 3-4t så godt det lar seg gjøre

Anonym poster: f42cc3991dcbda522bfe16d4a142c220

Hva, og hvor mye spiser du hver gang da?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[AnonymBruker]

Litt forskjellig. Av og til er jeg flink og spiser noenlunde normalt. Men som i dag så spiste jeg ikke før jeg spiste middag i firetiden. Var jo sulten før det, men så var det det ene og det andre og plutselig var det ikke vits i å spise før middag.

Men hvordan var energien din da, og overspiste du eller spiste du normal porsjon?

Må være ganske chill å bare spise et måltid om dagen og ikke stresse med de andre måltidene;)

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[Zoom]

Det beste er faste måltider slik at man kan planlegge måltidene godt, og ikke venter til at man er så sulten at man ikke orker å lage mat fra bunnen av, men tyr til mat med mye fett eller sukker. Jeg spiser som regel faste måltider, men glemmer meg gjerne ut i helger eller ferier.

[Silfen]

Men hvordan var energien din da, og overspiste du eller spiste du normal porsjon?

Må være ganske chill å bare spise et måltid om dagen og ikke stresse med de andre måltidene;)

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

Jeg spiser mindre når søvnen er fucket og nå om dagen er den det. Både fordi jeg glemmer det og fordi jeg er helt på trynet, hehe. Jeg er uansett feit, så om jeg går glipp av litt så spiller det ingen rolle. Energi, vel ... det er jo klart man har mer energi når man spiser riktig.

[AnonymBruker]

Jeg spiser mindre når søvnen er fucket og nå om dagen er den det. Både fordi jeg glemmer det og fordi jeg er helt på trynet, hehe. Jeg er uansett feit, så om jeg går glipp av litt så spiller det ingen rolle. Energi, vel ... det er jo klart man har mer energi når man spiser riktig.

Haha, du er morsom.

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[AnonymBruker]

Det beste er faste måltider slik at man kan planlegge måltidene godt, og ikke venter til at man er så sulten at man ikke orker å lage mat fra bunnen av, men tyr til mat med mye fett eller sukker. Jeg spiser som regel faste måltider, men glemmer meg gjerne ut i helger eller ferier.

Frokost, lunsj, middag og kvelds?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

[Gjest *Maja*]

Kroppen min blir sulten til faste tider. Spiser aldri mellom måltider i hverdagen. Lørdag og søndag blir det litt flere måltider og smågodt

[Yme]

Jeg spiser når jeg vil mellom klokka 14 og 22, og stapper i meg alle dagens kalorier da, enten jeg er sulten eller ikke, så faster jeg de resterende 16 timene i døgnet.

[Zoom]

Frokost, lunsj, middag og kvelds?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

Og et mellommåltid når jeg kommer hjem fra jobb før jeg får begynt på middagen.

[AnonymBruker]

Men jeg har hørt at man går opp i vekt av å spise når man er ordentlig sulten, fordi da overspiser man som regel? Hva er egentlig riktig?

Anonym poster: bbf081f90c9bcca3bc9ada67a76778ef

Det kommer jo bare an på om du faktisk overspiser. Ikke alle overspiser selv om man spiser når man er skikkelig sulten.

Anonym poster: 97b765487844ac1d8fa1ce85bcf8eb50