hvordan motivere og hjelpe

[AnonymBruker]

Typen min vil så gjerne bl i form til sommeren, men han (imotsettning av meg) spiser og drikker veldig mye snop og brus. han klarer ikke å kutte dette ut. Men angrer hver gang når han har spist det.

Hvordan kan jeg hjelpe??!!

jeg er ett svakt mål å se etter, siden jeg selv ikke spiser snop eller så veldig mye mat ellers. Må finne noe til han som er i mellom dette???!!

Anonym poster: 2ff367ddbd0e3dee8de5aa9c28f8bac5

[AnonymBruker]

motivasjonsinlegg

Anonym poster: 2ff367ddbd0e3dee8de5aa9c28f8bac5

[Kira-delta]

Eksen min slet veldig med dette, vi ble enige om at jeg skulle hjelpe han, men ikke presse han.

Jeg sa ikke så mye om inntaket hans, og lot han kjøpe det han ville av snop og brus. Men da jeg lagde "min egen snop", som frukt og nøtter, vaniljekesam eller tyrkisk yoghurt med bær, grønnsaker og dip osv, så lagde jeg det som et tapasbord. Så han kunne forsyne seg om han ville og når han ville.

Etterhvert ble det til at han ble mer hektet på det og han "glemte" etterhvert å kjøpe godteri..

Kanskje det kan fungere for dere også?

[AnonymBruker]

god ide, han har ikke no imot drukt eller grønsaker,men det er minimalt med det.

Det skal jeg prøve til helge kosen :-)

Håper på felre tips.... :-)

Anonym poster: 2ff367ddbd0e3dee8de5aa9c28f8bac5