Fortelle PT om at jeg har dårlig forhold til mat?

[AnonymBruker]

Har fått meg PT men vet ikke helt om jeg skal fortelle han at jeg har hatt spiseforstyrrelser, sliter med overspising og kjedespising generelt?

Er dettte viktig informasjon eller skal jeg bare utelukke dette og satse på at jeg følger opplegget og matplanen til punkt og prikke?

Anonym poster: ffc9ad3c4573f364bfe417516ef945ff

[Gjest *Maja*]

Nå er ikke en PT en som nødvendigvis sitter med kunnskap om spiseforstyrrelser. Pass på at du ikke gir for mye info om deg selv eller at det blir for personlig med PT'en så det blir ubehagelig, men det kommer selvsagt an på PT'en.

Om du føler at PT'en er en du kan stole på og føle deg trygg på så kan det sikkert være lurt å nevne at du har et vanskelig forhold til mat og kropp uten å gå for mye inn på det i detaljer.

[Spøkelse]

Jeg er PT og ville helt klart foretrukket å vite det. Det kan være frustrerende at kunden ikke får resultater når man tror alt er lagt til rette, og så var det kanskje noe annet viktig der man ikke visste om .

Med mindre PT'en har utdanning innenfor ernæring kan ikke h*n hjelpe deg med matplan eller lignende, men de fleste av oss kan hvertfall komme med generelle råd, eller hjelpe til med motivasjonen.

PT'en bør også ha mulighet for å referere deg til andre som kan hjelpe DERSOM det er noe DU ønsker, men du må såklart ikke om du ikke vil.

Kanskje kan det føles bra for deg å snakke med PT'en om dette også. Det er ikke sånn at vi sjelden hører om folk sine andre utfordringer enn kun trening .

[Gjest saya]

Jeg har fortalt min Pt at jeg har hatt ett litt anstrengt forhold til mat til tider - det er veldig greit at hun vet det, for da er det lettere å si ifra hvis jeg har behov for å roe ned fokuset på vekt f.eks. Men du må jo ha såpasskjemi med vedkommende at det føles naturlig å snakke om dette da.