Hva kan jeg spise?

[AnonymBruker]

Har fått allergi mot soya, nøtter, melk, egg og fisk! Hva kan jeg egentlig spise da? Noen som har noen oppskrifter å dele?

Anonym poster: 923462502c479f70a84de511f0a5a474

[AnonymBruker]

du kan spise alt mulig! det gjelder å se mulighetene og ikke begrensningene

jeg har desverre ingen oppskrifter, men har noen tips

trikset er først og fremst å spise rene produkter. mye av ferdigproduktene inneholder minst en av de tingene du er allergisk mot, så styr unna de så mye som mulig. det blir nok litt kjedelig mat i begynnelsen men etterhvert blir det lettere og du lærer deg også bedre å trikse med det du kan spise. ellers er internett fantastisk når det kommer til mat og allergier, søk rundt på google og youtube. det er utrolig hva du finner viss du bruker litt tid på det

lykke til!

Anonym poster: 174c663e1d76a40a8f149f498fe2d94b

[KaDust]

Du får kjøpt "no egg" - som er erstatter for egg.

Du får kjøpt rismelk og havremelk - erstatter for melk og soyamelk

Du får kjøpt masse som er nøttefritt og kan fortsatt spise annet kjøtt selvom du er allergisk mot fisk.

Så du kan bare bake som vanlig, men bruk "no egg" i stedet for egg og rismelk/havremelk i stedet for vanlig melk.

Ellers kan allergikokken.no være nyttig hvis det er ting du er absolutt usikker på.