Løs hud

[kvakk_]

Lurer på om noen har råd til hvordan man kan unngå løs hud når man holder på å slanke seg, det er jo ikke noe fint om jeg får det, f.eks spessielle treningstips osv..

[Gjest *Maja*]

Lurer på om noen har råd til hvordan man kan unngå løs hud når man holder på å slanke seg, det er jo ikke noe fint om jeg får det, f.eks spessielle treningstips osv..

Det viktigste er at du ikke går for fort ned så huden rekker å henge med i vektnedgangen. En god kombinasjon av godt kosthold med nok mat, kardio og styrke med en nedgang på 0,5 kg i uka så burde det gå greit, men det er aldri en garanti da det kommer an på kroppen din. Men det er iallefall den beste metoden for å unngå løs hud.