Brød med få kalorier, men mye fett....

[Gjest saya]

Jeg har testet ett brød med endel protein og få kalorier. Laget av bla egg, kesam, kruskakli og div kjerner og frø.... La det inn i en kalorikalkulator og kom til rundt 70 kcal pr skive. Og det er jo fint men så også at det ble ca 60 % fett... (Brukte vektklubb sin hvor man kan legge inn egen oppskrift). Er dette noe jeg bør nngå når jeg vil ned i vekt? Jeg har god erfaring med å redusere karboinntaket (ikke lavkarbo) og telle kalorier, men ødelegger alt dette fettet? Håper noen skjønner hva jegcprøvde om, ble litt klønete dette

[Gjest *Maja*]

Jeg har testet ett brød med endel protein og få kalorier. Laget av bla egg, kesam, kruskakli og div kjerner og frø.... La det inn i en kalorikalkulator og kom til rundt 70 kcal pr skive. Og det er jo fint men så også at det ble ca 60 % fett... (Brukte vektklubb sin hvor man kan legge inn egen oppskrift). Er dette noe jeg bør nngå når jeg vil ned i vekt? Jeg har god erfaring med å redusere karboinntaket (ikke lavkarbo) og telle kalorier, men ødelegger alt dette fettet? Håper noen skjønner hva jegcprøvde om, ble litt klønete dette

Så lenge det totale kaloriundskuddet ikke blir overskudd så spiller det ingen rolle Så kos deg med brødet du

Endret 4. februar 2013 av *Maja*

[Gjest saya]

Så lenge det totale kaloriundskuddet ikke blir overskudd så spiller det ingen rolle Så kos deg med brødet du

Så flott da! For brød er det jeg virkelig savner når jeg prøver å kutte ned. Takk for svar!