Skyr yoghurt

[kvakk_]

Hei, lurer bare på om skyr yoghurt er bra å spise om man skal slanke seg? Var på butikken i går og kjøpte meg en syr vaniljeg, men ble skuffet da jeg kom hjem og så at den inneholder sukker (trodde den var sukkerfri, men det er visst bare de lange begerne som er det) dermed lurer jeg på om jeg bare skal kaste den og la være å spise den, eller om denne også er sunn selvom den inneholder noe sukker?

[AnonymBruker]

Personlig foretrekker jeg å spise noe som inneholder litt sukker, som er naturlig og som kroppen vet hva den skal gjøre med, enn å proppe meg full av søtningsmidler som ble til i et laboratorium og som ikke har noe i naturen å gjøre. Det handler om helsa mi. Så jeg hadde spist skyr med sukker nå og da, men kanskje ikke hver dag.

Anonym poster: abfb4c2f001ab996185fc3bb813ad09d

[AnonymBruker]

Hei, lurer bare på om skyr yoghurt er bra å spise om man skal slanke seg? Var på butikken i går og kjøpte meg en syr vaniljeg, men ble skuffet da jeg kom hjem og så at den inneholder sukker (trodde den var sukkerfri, men det er visst bare de lange begerne som er det) dermed lurer jeg på om jeg bare skal kaste den og la være å spise den, eller om denne også er sunn selvom den inneholder noe sukker?

Det som er sunt når du ikke slanker deg, er fremdeles sunt når du slanker deg... Og omvendt.

Når det gjelder aspartam vs sukker er det delte meninger om dette. Google det, og les forskningsrapporter, om du ønsker å danne deg en mening.

Anonym poster: 689b670c5cbdbfd5e061e08e59703898

[AnonymBruker]

Den høye, smale boksen er uten sukker.

Den lave, vide boksen er med sukker.

Anonym poster: ae889ec749469543657dde5a96938ddd

[Thalassos]

Så lenge du holder deg på et kaloriinderskudd vil du gå ned i vekt. Skyr er sunt, det er det ingen tvil om. Noen kan være litt kaloritette, men de metter godt

[Inwe]

Ikke tenk så mye du. Skyr er godt og sunt selvom det inneholder litt sukker. Se eller på kalorioversikten du. Det er trossalt kcal inn kcal ut som utgjør forskjell i vekt