Småsmerter i beina etter løpetrening

[AnonymBruker]

Merker det hver gang etter at jeg har belastet beina på en eller annen måte,

når jeg løper, jogger, er på gruppetimer hvor vi hopper og spretter.

Så merker jeg på kvelden og flere dager etterpå at jeg har liksom.... småsmerter fra anklene og helt opp til 20-30 cm over knærne.

Hva er dette, burde jeg passe meg for skader?

Anonym poster: 7bbe18c4d969d1b916b132c78aee78c5

[Gjest fjellhamster]

Har du gode sko? Varierer du treningen? Løper du mye på hardt underlag?