Merker allerede resultat av treningen:=)

[Anciol]

De siste 3 ukene har jeg og pappa gått aftentur på fjellet eller tur i skog og mark 3 dager i uken (mandag, fredag og søndag), og tirsdag, torsdag og lørdag svømme 2000 M med mamma on kvelden tirs og tors, og lørdags morgen:)

Merker at klærene min er større enn før:)

[According To]

Så bra, deilig å merke resultater :-)

[HR94]

Knallbra! Er utrolig motiverende når man ser treningen fungerer

[Siggen!]

Så bra for deg, TS

Fremgang gir motivasjon, og kanskje motivasjon til andre

[Anciol]

Ja broren og samboeren hans er blitt motivert og nå Når de ser at det virker for meg:)

Har kuttet ut pasta, potet, ris, juice og brød bortsett fra ekstra grove knekkebrød:) spiser mest supper som jeg lager selv !

Målet er å gå fra 130 kg til 90 i første omgang:)

Endret 31. januar 2013 av Anciol

[Gjest Sjokoladebolle]

Da er det bare å stå på videre, for det høres ut som om at dette går den rette veien

[miaw]

Kjempe bra TS! Heier på deg videre:)

[missdior]

Stå på videre!!! :D Jeg skal også ta av meg 40 kg etterhvert, det er et stort mål! Mitt første delmål er 10 kg. Dette skal vi klare! :D

[Anciol]

Stå på videre!!! :D Jeg skal også ta av meg 40 kg etterhvert, det er et stort mål! Mitt første delmål er 10 kg. Dette skal vi klare! :D

Ja det skal vi:)