Eggnudler med fullkorn

[AnonymBruker]

Hei,

Er ganske matlei for tiden, er vel i en periode hvor jeg har kun en bestemt middagsrett som frister.

Har grønnsaker (brokkoli, sukkererter, gulrot, erter,mais, sopp) som jeg steker med kylling, noen reker, og fullkorns eggnudler, har over fiskesaus og soyasaus med redusert saltinnhold.

Er det veldig usunt å spise eggnudler hver dag? De jeg har er jo med fullkorn noe som vel må gjøre det litt bedre. Har også bare i ca 80 g, og den porsjonen jeg lager holder til ca to middager. Kan dette kalles en sunn middag?

Anonym poster: 840aee2d8417af611a819f6240e2c8a1

[AnonymBruker]

Glemte å ta med at jeg også rører inn et egg

TS

Anonym poster: 840aee2d8417af611a819f6240e2c8a1

[AnonymBruker]

Så lenge du ikke tar så mye eggnuddler er det ikke noe særlig usunt. Spørs litt på hvor mye saus du har på igrunn

Anonym poster: f87a1ba88f2fd60a76c460b8dedf3d1d

[AnonymBruker]

Nei er jo ikke veldig mye eggnudler, de inneholder vel 340 kcal per 100 g, og jeg bruker ca 80. Heller ikke mye saus. 3-4 ss med fiskesaus ca. så er det jo ikke noe fløte eller kokosmelk f.eks i den

TS

Anonym poster: 840aee2d8417af611a819f6240e2c8a1