Vokser håret av proteinpulver?

[AnonymBruker]

Jeg har lest litt på nettet om folk som tar proteinshakes og håret deres vokser fortere enn vanlig. Kan dette stemme? Jeg mister så jævla mye hår og vil bare ha det tykke håret tilbake:(Noen som har opplevd å få lengre tykkere hår av proteinpulver.

Anonym poster: c081959e7868580bf40a25b6d52e0b3d

[Professor Orm]

Tviler sterkt. Du kan prøve Fast-sjampo, eller kosttilskudd med vitamin B, feks suplex B.

Masse protein legger du bare på deg av.

[AnonymBruker]

Jeg har brukt protein pulver siden vår 11 .. og har utrolig lite hår igjen..

så nei, proteinpulver gjør ingen ting for håret..

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

[AnonymBruker]

Tviler sterkt. Du kan prøve Fast-sjampo, eller kosttilskudd med vitamin B, feks suplex B.

Masse protein legger du bare på deg av.

Nei. B-vitamintilskudd trenger ingen med mindre de er anorektikere. Har man lav b-vitamin eller mangel er det en sykdom eller intolleranse som trenger medisinsk behandling og ikke kosttilskudd. Man trenger mest sansylig sprøyte da.

Proteiner eller proteintilskudd får ikke håret ditt til å vokse fortere. Du får mer en nok proteiner gjennom kosten til vanlig cellefornying i kroppen. Det eneste proteintet eventuelt ikke klarer å dekke er hurtig nok muskelrestitusjon som alltid er sisteprioritet etter at vanlig cellefornying i kroppen er ferdiggjort.

Proteintilskudd vil mer sansynlig frarøve deg hår da det i de aller fleste tilfeller blir brukt alt for hyppig i forhold til behov som bare er belastende på nyrer og kroppen som gjør at bivirkninger som hårtap og dårligere hudkvalitet er en grei konsekvens.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

[Gjest Summers]

Om du har unormalt hårtap ville jeg gått til fastlegen.

[AnonymBruker]

Nei. B-vitamintilskudd trenger ingen med mindre de er anorektikere. Har man lav b-vitamin eller mangel er det en sykdom eller intolleranse som trenger medisinsk behandling og ikke kosttilskudd. Man trenger mest sansylig sprøyte da.

Proteiner eller proteintilskudd får ikke håret ditt til å vokse fortere. Du får mer en nok proteiner gjennom kosten til vanlig cellefornying i kroppen. Det eneste proteintet eventuelt ikke klarer å dekke er hurtig nok muskelrestitusjon som alltid er sisteprioritet etter at vanlig cellefornying i kroppen er ferdiggjort.

Proteintilskudd vil mer sansynlig frarøve deg hår da det i de aller fleste tilfeller blir brukt alt for hyppig i forhold til behov som bare er belastende på nyrer og kroppen som gjør at bivirkninger som hårtap og dårligere hudkvalitet er en grei konsekvens.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

Virker som du har litt greie på dette... jeg bruker protein daglig opptil 60 g , pga treningen min..

men har mistet masse hår iløpet av det siste året.. fikk beskjed om å kutte ut p piller men er for kort tid til å kunne se at dette er årsaken... finnes det noen studier e.l på proteinpulver og hårtap? Hadde vært interessant å se.. og.. om man slutter med så mye protein, vil man da få igjen håret? Eller er løpet kjørt?

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

[AnonymBruker]

Virker som du har litt greie på dette... jeg bruker protein daglig opptil 60 g , pga treningen min..

men har mistet masse hår iløpet av det siste året.. fikk beskjed om å kutte ut p piller men er for kort tid til å kunne se at dette er årsaken... finnes det noen studier e.l på proteinpulver og hårtap? Hadde vært interessant å se.. og.. om man slutter med så mye protein, vil man da få igjen håret? Eller er løpet kjørt?

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

Hvis håravfallet handler om for mye protein så vil det nok gi seg når du stopper med det ja. Nå vet ikke jeg av noen studier som bekrefter det jeg sier iom at jeg bare bruker basiskunnskaper til å anta at det kan være sånn. Jeg vet at overforbruk av protein kan gi en rekke ubehagelige symptomer som muskeldirringer, svimmelhet, kviser, etc. Blir man syk er håret noe av det første som får lide, uansett, siden der har lavest biologisk verdi for kroppen. Så absolutt noe å vurdere å kutte ut med en stund for å se om det blir bedre. En annen ting kan jo ære at du er genetisk disposinert for å miste hår. Med økt testosteron gjennom trening forsvinner håret raskere. Vet ikke om kvinner kan få nok testosteron til å bli flinkskalla, men hårtap kan sikkert forekomme.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

[AnonymBruker]

Hvis håravfallet handler om for mye protein så vil det nok gi seg når du stopper med det ja. Nå vet ikke jeg av noen studier som bekrefter det jeg sier iom at jeg bare bruker basiskunnskaper til å anta at det kan være sånn. Jeg vet at overforbruk av protein kan gi en rekke ubehagelige symptomer som muskeldirringer, svimmelhet, kviser, etc. Blir man syk er håret noe av det første som får lide, uansett, siden der har lavest biologisk verdi for kroppen. Så absolutt noe å vurdere å kutte ut med en stund for å se om det blir bedre. En annen ting kan jo ære at du er genetisk disposinert for å miste hår. Med økt testosteron gjennom trening forsvinner håret raskere. Vet ikke om kvinner kan få nok testosteron til å bli flinkskalla, men hårtap kan sikkert forekomme.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

Hjelpes!! Så nå må jeg slutte å trene også?? Kan jo ikke gjøre noe , uten å måtte miste håret..

Kjempe mange som trener og tar protein.. er jeg virkelig så unik?

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

[AnonymBruker]

Hjelpes!! Så nå må jeg slutte å trene også?? Kan jo ikke gjøre noe , uten å måtte miste håret..

Kjempe mange som trener og tar protein.. er jeg virkelig så unik?

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

Blant menn som er genetisk disponert for å miste håret vil styrketrening potensielt gjøre at de mister håret raskere ja. Det er testosteron som gjør at menn mister håret og at kvinner ikke gjør det. Kvinner har ikke nok testosteron, selv om de skulle arve de samme genene som gjør at man mister håret. Økt testosteron til kvinner kan sikkert gjøre at man får litt mer håravfall enn normalt eller tidligere enn normalt.

60 gram proteintilskudd er ganske mye om dagen om du ellers spiser sundt og greit. Det var den doseringen jeg brukte på min forrige bulk da jeg havnet på over 90 kg. Så absolutt noe å vurdere å kutte ned på. Så tung at du skal ha behov for 60 gram tilskudd om dagen tviler jeg på at du er.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

[AnonymBruker]

Blant menn som er genetisk disponert for å miste håret vil styrketrening potensielt gjøre at de mister håret raskere ja. Det er testosteron som gjør at menn mister håret og at kvinner ikke gjør det. Kvinner har ikke nok testosteron, selv om de skulle arve de samme genene som gjør at man mister håret. Økt testosteron til kvinner kan sikkert gjøre at man får litt mer håravfall enn normalt eller tidligere enn normalt.

60 gram proteintilskudd er ganske mye om dagen om du ellers spiser sundt og greit. Det var den doseringen jeg brukte på min forrige bulk da jeg havnet på over 90 kg. Så absolutt noe å vurdere å kutte ned på. Så tung at du skal ha behov for 60 gram tilskudd om dagen tviler jeg på at du er.

Anonym poster: fe9dcb8f2192d07c6ee36b1ea0e69e67

Men jeg er ikke mann, selvom jeg trener som en satser på å kutte på proteinpulveret og heller spise kyllingen min..

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

[Gjest Herr Heftig]

Men jeg er ikke mann, selvom jeg trener som en satser på å kutte på proteinpulveret og heller spise kyllingen min..

Anonym poster: 3ab4e9e5814a587dd79a85ec0c3e79d6

Så du bytter bort en proteinkilde med en annen pga. et (tilsynelatende) protein forårsaket problem. ikke at jeg har noe imot hverken p-pulver eller kylling.

[Cheesy]

Så du bytter bort en proteinkilde med en annen pga. et (tilsynelatende) protein forårsaket problem. ikke at jeg har noe imot hverken p-pulver eller kylling.

Nei altså at jeg kun spiser kyllingen, og dropper det ekstra..

[Gjest Herr Heftig]

Nei altså at jeg kun spiser kyllingen, og dropper det ekstra..

Det er nok greit ja. Hvis du som spiser mye kylling trenger du nok ikke noe proteinpulver. Evt. kan du bre ta proteinpulver de dagene du har lite proteinholdig mat. For eksempel at du vil a ha billig middag. Fullkornpasta med proteinshake til er undervurdert.

[AnonymBruker]

Jeg har lest mange steder at for å få sterkere hår og kraftigere annbefales det å spise mer protein pga håret består av protein. jeg trener aldri da så vil vel legge på meg som en gris av dette,

Anonym poster: c081959e7868580bf40a25b6d52e0b3d

[Strikkemamma]

Er det noen som vet om håret vokser raskere om man tar tran? Det blir vel uansett blankere om ikke annet?