Hvorfor har jeg gått opp i vekt?

[AnonymBruker]

Først vil jeg bare si at dette ikke er noe jeg stresser over, jeg bare lurer på hvorfor det er sånn

Jeg veide meg i dag rett etter jeg sto opp, slik jeg gjør hver lørdag. I stede for å ha gått ned litt, hadde jeg økt vekta med 0,7kg. Ikke mye, men nok til at jeg er nyskjerrig på hvorfor.

Litt info om meg:

Jeg er 160cm og veier 73kg (det var 72,3 forrige lørdag). Jeg har ligget på mellom 1200-1400 kalorier hver dag. Jeg har hatt to ordentlige treninger (en kondisjon og en styrke), for første gang på lang tid. I tillegg har jeg gått noen turer, og har brukt rockering på 2kg i 20min hver dag. Jeg har siden august gått ned ca 15kg, jeg har altså gått ned ca 0,5kg hver uke.

Hva er anderledes denne uka?

Anonym poster: 34aba166bb6832947c6953cefbb834cb

[-lykke-]

Først vil jeg bare si at dette ikke er noe jeg stresser over, jeg bare lurer på hvorfor det er sånn

Jeg veide meg i dag rett etter jeg sto opp, slik jeg gjør hver lørdag. I stede for å ha gått ned litt, hadde jeg økt vekta med 0,7kg. Ikke mye, men nok til at jeg er nyskjerrig på hvorfor.

Litt info om meg:

Jeg er 160cm og veier 73kg (det var 72,3 forrige lørdag). Jeg har ligget på mellom 1200-1400 kalorier hver dag. Jeg har hatt to ordentlige treninger (en kondisjon og en styrke), for første gang på lang tid. I tillegg har jeg gått noen turer, og har brukt rockering på 2kg i 20min hver dag. Jeg har siden august gått ned ca 15kg, jeg har altså gått ned ca 0,5kg hver uke.

Hva er anderledes denne uka?

Anonym poster: 34aba166bb6832947c6953cefbb834cb

Helt sikkert vann Kanskje du har spist mye salt mat, karborik mat eller trent styrke? Alt dette binder visst vann til kroppen. Ikke noe å stresse over!

[Dixie]

Det er ikke uvanlig å gå opp litt i vekt når man begynner å trene. Dette er ikke fett, men at kroppen holder på vann og blodsirkulasjonen m.m. øker. Ikke bry deg om det og fortsett slik du har begynt:-) Så skal du se resultatene kommer!!

[Gjest *Maja*]

Jepp. Vannvekt

[AnonymBruker]

Takk for svar! Jeg har ikke spist mye salt eller karborik mat, men jeg har trent ganske hard styrke (til å være nybegynner). Men da satser jeg på at det går riktig vei igjen snart

Anonym poster: 34aba166bb6832947c6953cefbb834cb

[AnonymBruker]

Jepp. Vannvekt

Herlighet, må spørre; er avataren bilde av deg Maja? I så fall er du definitivt en av de vakreste menneskene jeg har sett..

Anonym poster: 3dc081d5cf57fe98b42425a8e6362090

[Gjest *Maja*]

Herlighet, må spørre; er avataren bilde av deg Maja? I så fall er du definitivt en av de vakreste menneskene jeg har sett..

Anonym poster: 3dc081d5cf57fe98b42425a8e6362090

Hehe. Nope.

[AnonymBruker]

TS her igjen. Jeg veide meg på nytt idag, og ligger fortsatt på 73. Jeg har altså verken gått opp (heldigvis) eller ned. Hvor lenge kan jeg forvente å holde på denne vannvekten? Bør jeg ikke snart begynne å gå ned i vekt igjen?

Anonym poster: 34aba166bb6832947c6953cefbb834cb

[AnonymBruker]

Du kan nok holde på det lenge. Begynte å trene for 3 uker siden selv og vekta mi går heller ikke ned.

Anonym poster: 8fe2508b3a3279fe6ee9d1bd5dfd54aa

[AnonymBruker]

Du kan nok holde på det lenge. Begynte å trene for 3 uker siden selv og vekta mi går heller ikke ned.

Anonym poster: 8fe2508b3a3279fe6ee9d1bd5dfd54aa

Å, det var kjedelig. Får håpe at når jeg først starter å gå ned igjen at det går litt raskere i starten da.

Anonym poster: 34aba166bb6832947c6953cefbb834cb

[AnonymBruker]

Du vet at du har avføring og bakterieflora også ja? Alt dette påvirker vekten din også.

Anonym poster: b244cce18f8fc675d6ee3b4b95ae2819

[Neket]

Man burde drite i vekten og heller bruke målebånd dersom man trener mye.