mage

[linzi]

eg synest magen min ser grei nok ut når eg strammer mage musklene. er dette farlig? eller er det bare god trening???

[Gjest 1111]

Det gjør ingenting om du går og strammer magemusklene dine, så lenge du passer på at de får hvile litt også. (og det gjør de jo, du strammer dem ikke 24 timer i døgnet). derimot, kan det ikke kalles trening.

[Gjest Lady-M]

Det er viktig at man puster med magen, ikke brystet. Det kan bli vanskelig hvis man strammer magemusklene hele tiden.