Hva heter det jogge/løpe-programmet? NYBEGYNNER

[AnonymBruker]

Hei!

Det har flere ganger her inne vært diskutert et jogge/løpeprgram for nybegynnere.

Løp 'så og så langt' innen x-antall uer/mnd...

Wææ, nå vil jeg starte å jogge! Har elendig kondisjon og prøver febrilsk å finne tilbake til diskusjon om dette programmet..

Anyone?

Anonym poster: 760a67e9480fdd53a0ed8997cc0ab96a

[Rosalie]

Her? http://www.loplabbet.no/treningsprogrammer

Doesn't do it for me - jogging er og blir så pyton kjedelig at jeg ikke klarer å følge de nybegynnerprogrammene en gang. Selv om formen slett ikke er så verst.

[Wolfmoon]

Coach to 5 k har blitt mye diskutert her inne. Finnes både som app til telefoner, podcast etc.

Kalles ofte C25K.

[AnonymBruker]

Her? http://www.loplabbet...ningsprogrammer

Doesn't do it for me - jogging er og blir så pyton kjedelig at jeg ikke klarer å følge de nybegynnerprogrammene en gang. Selv om formen slett ikke er så verst.

Haha, eegentlig ikke meg heller.. men du vet, det er januar Tusen takk for tipset! Det var ke løpelabbet, men godt mulig jeg benytter meg av noen tips fr deres programmer,, det så veldig bra ut!

Anonym poster: 5b537645e8dd2a23c60647214b581339

[AnonymBruker]

Coach to 5 k har blitt mye diskutert her inne. Finnes både som app til telefoner, podcast etc.

Kalles ofte C25K.

Dette var det! Tusen takk!

Jeg kom overhodet ikke på hva det het selv om jeg har lest om det mange ganger..

Nå blir det jogging

Anonym poster: 5b537645e8dd2a23c60647214b581339