Motivasjonsbilder

[AnonymBruker]

Hei, jeg har nettopp begynt å trene styrke og er skikkelig motivert. Har hatt en god progresjon de siste 8 ukene.

Nå er jeg redd for å miste piffen, og tenkte at jeg kunne fotografere fremgangen på kroppen. (OK - litt barnslig men so what ....)

Tips på hvordan jeg får gode bilder som viser fremgang ?

Anonym poster: 0c22d6e005fd098403a09505a79bbd04

[Gjest *Maja*]

Ta et forfra, et fra siden og et bakfra. Ta et sett der du slapper av og et sett der du strammer mage/armer.

Gjør det en gang i mnd. Noter også ned hvor mange cm du er rundt armer, midje, lår etc. Da er det lettere å se fremgangen.

[AnonymBruker]

Ta et forfra, et fra siden og et bakfra. Ta et sett der du slapper av og et sett der du strammer mage/armer.

Gjør det en gang i mnd. Noter også ned hvor mange cm du er rundt armer, midje, lår etc. Da er det lettere å se fremgangen.

Ikke så enkelt å få til med mobilen foran badespeilet, men vi får prøve ;-)

Anonym poster: 0c22d6e005fd098403a09505a79bbd04