Gå til innhold

Utholdenhetstrening og kondisjonstrening


Anbefalte innlegg

AnonymBruker
Skrevet

Er det det samme?

Anonym poster: 14b6ef56c4fe51619cf553fa7a45df4b

Videoannonse
Annonse
Gjest *Maja*
Skrevet

Er det det samme?

Anonym poster: 14b6ef56c4fe51619cf553fa7a45df4b

Ta jogging f.eks. Jogger du en mil så er det utholdenhet, men det er klart at kondisen blir bedre.

Sprinter du med intervaller så vil pulsen bli mye høyere enn ved langdistanse og du vil ikke klare å løpe så lenge. Da øker du kondisen på et helt annet nivå.

AnonymBruker
Skrevet

Ta jogging f.eks. Jogger du en mil så er det utholdenhet, men det er klart at kondisen blir bedre.

Sprinter du med intervaller så vil pulsen bli mye høyere enn ved langdistanse og du vil ikke klare å løpe så lenge. Da øker du kondisen på et helt annet nivå.

Ja, okey. Så det har en sammenheng, men er ikke helt det samme? Sitter med en gymoppgave her, og vet ikke om jeg kan bruke ordene om hverandre.

Anonym poster: 14b6ef56c4fe51619cf553fa7a45df4b

Gjest *Maja*
Skrevet

Ja, okey. Så det har en sammenheng, men er ikke helt det samme? Sitter med en gymoppgave her, og vet ikke om jeg kan bruke ordene om hverandre.

Anonym poster: 14b6ef56c4fe51619cf553fa7a45df4b

Det er to forskjellige ting, men begge går allikevel på kondisen og hva en vil oppnå. Utholdenhet vs eksplosivitet.

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...