Hva er din motivasjon til et bedre liv?

[Blossomgirl]

Hvordan motiverer du deg selv til å gjøre dagens innsats med trening og mat?

[AnonymBruker]

Bedre livskvalitet i form av bedre selvbilde og ikke minst mer energi.

Anonym poster: 2db0ed50f058f319db3f4cb1d09955e5

[OPIgirl]

Bedre helse og livskvalitet. Trening og et sunt kosthold gjør meg glad og energisk:-)

[AnonymBruker]

Bedre helse og mindre smerter.

Anonym poster: 25925eaf2b8a1ecc6eab8accb285e0f9

[Gjest Daenerys]

En sterkere og sunnere kropp som tåler påkjenninger. En kropp som kan gjøre det jeg vil den skal gjøre, og rett og slett et sunnere hverdagsliv

[AnonymBruker]

Stor rygg opprasjon om 3 uker,satser på et nytt og bedre liv etter det......

Anonym poster: 0b5f5729bf1a827b39e05c000e832d4b

[Blossomgirl]

Kanskje jeg bare må se annerledes på trening. Nå ser jeg på det som noe jeg MÅ gjøre og dermed får jeg ikke lyst. Hvis jeg heller skifter fokus til at det er noe kroppen min blir glad for, så vil det kanskje bli mer lystbetont...

[Gjest *Maja*]

For meg handler det om å forberede kroppen min på å bli eldre. Vil ha en kropp som holder seg sterk og sunn til jeg blir gammel og grå. I tillegg føler jeg meg fantastisk etter en god økt og jeg føler meg generelt sterkere, gladere og friskere når jeg holder kroppen i form

[AnonymBruker]

Varierer med humøret faktisk. Akkurat nå er det hevn

Anonym poster: 7117395af952ee2096a965050d1eda29

[Xaphan]

Da jeg først begynte med trening og la om kostholdet var det mest fordi jeg ønsket å gå ned i vekt, men jo mer jeg holder på jo mindre viktig blir vekta egentlig. Det er deilig å se at kroppen forbedrer seg og blir sterkere, og jeg ble mer glad da jeg klarte å jogge i 20 minutter sammenhengende enn da jeg så at jeg hadde klart å gå ned 5 kg. Jeg har mer energi i hverdagen og jeg har det bedre med meg selv.

Så selv om jeg i utgangspunktet gjorde dette for overfladiske grunner har jeg funnet ut at dette er noe som føles godt både i kropp og sinn, og når man innser dette er det ikke så vanskelig å holde det gående Selv om jeg skal inrømme at jeg har vært veeldig lat nå i jula, men jeg merker at jeg gleder meg til å komme inn i rutinene mine igjen!

[PepsiMax]

For å få en bedre trent og sterkere kropp som både føles og ser bedre ut!

Psykisk gjør det også ting lettere. Det er en veldig god følelse etter en hard økt!