Dagen etter en "spisedag"

[AnonymBruker]

Flere som merker at de på dagen etter en spise/fråtse-dag hvor de har spist hva enn de ønsker av mat og godterier kan klare seg på svært få kalorier? I går endte jeg opp på et sted mellom 2000 og 3000 kalorier tror jeg, mens i dag har jeg hittil kun spist ca 300. Er rett og slett ikke sulten. Er det maten fra i går som fortsatt "virker"?

Bør jeg sørge for å få i meg mer mat i dag, eller er det slik at to slike ekstreme dager tett på hverandre som vipper i hver sin retning vil jevne hvernadre ut?

Til vanlig ligger jeg på rundt 1500 kcal.

Anonym poster: 43f62f6c81e9e7ab4d1addccced80820