Er denne snacksen sunt?++

[AnonymBruker]

Fant en oppskrift til noe yoghurtsnacs som så HELT fantastisk ut!! Fant det på en svensk blogg.

Dette sto det man trengte for å lage snacksen:

"• 120 gram cream cheese (philadelphia el. dylikt)

• 3/4 dl kvarg/yoghurt

• 1 dl proteinpulver

• 1/3 tsk vaniljpulver

• valfri fyllning: hackade nötter, torkad frukt/bär, müsli, kokos etc etc.."

Det jeg lurer på er om dette er sunn snacks? Eller hvertfall sunnere en annen snacks man kjøper i butikken?

Jeg vet ikke hva proteinpulver er- men vil gjerne kjøpe det for å prøve ut denne snacksen. Hvor kan man kjøpe )

proteinpulver (er proteinpulver bra?)

Jaja, nå ble det nok spørsmål her

Anonym poster: 669ebec621eb198b99e303dd0cc6e01b

[AnonymBruker]

Link til snacksen

http://bloggaromtraning.se/roethlisberger/naturgodis-fran-grunden-rosa-proteintoppar/

Anonym poster: 669ebec621eb198b99e303dd0cc6e01b

[amare]

hvis du kutter ut proteinpulveret så går kcal innholdet ned, man trenger jo ikke proteinpulver i en sånn yoghurtblanding! proteinpulver i den sammenhengen brukes nok bare av de som skal bygge muskler!(bodybuildere)

[AnonymBruker]

hvis du kutter ut proteinpulveret så går kcal innholdet ned, man trenger jo ikke proteinpulver i en sånn yoghurtblanding! proteinpulver i den sammenhengen brukes nok bare av de som skal bygge muskler!(bodybuildere)

Ts her.

Åja, det var bra du sa hva med vaniljepulver? Kan jeg bruke vaniljesukker istedenfor, eller er vaniljepulver et sunnere alternativ?

Anonym poster: 669ebec621eb198b99e303dd0cc6e01b

[Supraspinatus]

Bruk vaniljepulver.

Dette ser imidlertid ut som en snacks ment for energi eller lavkarbo. Den har nok en del mer næring i seg enn den typiske "cottage cheese & bær"-snacksen som mange spiser.

Du trenger ikke proteinpulveret. Jeg synes hypen med proteinpulver er litt overdrevet. Jeg ser nytten av det, men i realiteten får vi i oss nok proteiner uten å stresse så mye med det.

Både vaniljepulver og proteinpulver selges på de fleste helsekostsjapper.

Vær oppmerksom på at proteinpulver ikke smaker spesielt godt iforhold til det andre.

Endret 30. november 2012 av Supraspinatus