"Sting"

[AnonymBruker]

Hei!

Når jeg løper på mølla får jeg alltid "sting" i magen! Det ødelegger helt for treningen og det gjør direkte vondt. Måtte rett og slett avslutte etter 15 minutter.

I dag spiste jeg 1 time før løpingen på mølla. Noe spesielt jeg bør spise/når jeg bør spise for å unngå dette? Er relativt ny på trening og har lite kondisjon

Hjelp!

Anonym poster: e2bb9f0eb4cc33eddd95d8e21529b009

[lillemeg90]

Man skal vel unngå å spise så nerme trening. Jeg prøver å unngå å spise to timer før, og ikke drikke så mye vann i begynnelsen av løpingen. Da får jeg alltid sting:)

[AnonymBruker]

Man skal vel unngå å spise så nerme trening. Jeg prøver å unngå å spise to timer før, og ikke drikke så mye vann i begynnelsen av løpingen. Da får jeg alltid sting:)

Ts her.

Ok takk! Skal på trening i dag og skal spise 2 timer før økten.

Anonym poster: 17cdb9d43d5d60412fd3c054534546e0

[lillemeg90]

Ts her.

Ok takk! Skal på trening i dag og skal spise 2 timer før økten.

Anonym poster: 17cdb9d43d5d60412fd3c054534546e0

Håper det går bedre nå da:)

Tror det er noe som kommer seg med bedre for også det der:)