Trening på vinteren - mange kg på 1 måned?

[AnonymBruker]

Heisann, hvordan trening kan man trene på vinteren? Her er det is, så skal jeg jogge her tryner jeg. Vi har en rockering på 1 kg også da, så har tenkt å bruke rockering. Men hva annet? Og hvor mange kg kunne jeg gått ned på 1 måned? Er ca 62.5 - 63kg. Har vært veldig usunn disse 2 ukene.

Anonym poster: c40a33cb25f4ba96bd67e582edc01e9f

[AnonymBruker]

Man kan jo klare 1 kg i uken uten å måtte sulte og trene seg i hjel, så la oss si 4. 3-4-5.

Anonym poster: 808b5ca2f70e1e53dad73d2b2379ae31

[AnonymBruker]

Jeg ville nok brukt litt penger og investert i piggsko til å løpe ute med, medlemsskap på treningssenter eller ski.

Dersom du ikke har noe skikkelig å drive med kommer du til å gå fort lei!

Anonym poster: 0e5d39deb41f57ce87234bb16da5c2c9