Hva er din motivasjon?

[sebra]

Hva var din motivasjon for å begynne og trene, og hva er motivasjonen din for å fortsette?

Jeg kan jo begynne med meg selv.

Kortsiktig motivasjon:

- Skal på bikiniferie snart

- Hadde lyst på ett sunt tidsfordriv

Langsiktig:

-Bedre helse, jeg har slitt mye med ryggen og er lei nå

- Forhåpentligvis litt mindre pupper

- Gå ned i vekt og stramme opp

- Bedre holdning

- Og neste bikiniferie om ett halvt år

[super-s]

-Ned i vekt.

-Bedre helse, både fysisk og psykisk (er psykisk syk).

-Bedre selvtillit.

-Mestringsfølelse.

-Fylle dagene med noe meningsfullt.

-Og som et resultat av alt dette: Bli frisk, og komme meg tilbake i skole/jobb!

[AnonymBruker]

Ned i fettprosent.

Bedre selvtillit og selvfølelse.

Bedre helse.

Flottere fropp.

Anonym poster: 483bcf411db7b319b6590a18df59b262

[AnonymBruker]

Hovedgrunnen min er å gå ned i vekt, og få bedre helse.

Det som gjorde at jeg fikk motivasjon til å starte var faktisk (og dette får meg til å høres ut som en skikkelig drittsekk, derav AB) at en venninne av meg har gått masse opp i vekt i det siste. For første gang i hele mitt liv er det ikke jeg som er størst. Når venninna mi gikk rundt å sa at "det er jo så egentlig så enkelt å gå ned i vekt, jeg bare gidder ikke", fant jeg ut at jeg skulle bevise at jeg kan klare det.

Motivasjonen for å fortsette er at jeg ser jeg får det til. Det gir skikkelig mestringsfølelse hver gang jeg kan øke vektene eller løpe litt lenger. Det bedrer også både selvfølelse og selvtillitt.

Så det er min motivasjon

Anonym poster: 6fb964886c179698e56365ec66f01476

[Gjest Snoken-]

Mestringsfølelse

Bedre helse

Bedre holdning

Bedre kropp

Bedre selvtillit

Bedre liv

Forhåpentligvis et lengre liv

Liker å trene

Det sosiale

[Gjest *Maja*]

Forebygge dårlig helse på mine eldre dager.

En sterk og sunn kropp.

En defineret og veltrent kropp.

Og så bare elsker jeg generelt å kjenne at kroppen har jobbet

[AnonymBruker]

- Ha det gøy (jeg synes faktisk det er kjempegøy å trene)

- God helse

- Forebygge beinskjørhet (styrketrening)

- Forebygge overvekt

- Se bra ut naken

- Få bedre selvbilde (mestringsfølelse + ser bedre ut)

Anonym poster: a31fd2551fbbe52520083fa913a1d26f

[Pene sko...]

Diggere kropp og et mer markert ansikt. Brutalt sagt.

[AnonymBruker]

Da jeg startet, var det for å gå ned i vekt. Nå er det fordi jeg føler meg mye bedre når jeg får trent, fordi jeg har fått bedre holdning, og fordi det er så digg å bli sterkere og i bedre form. Og litt fordi det er mye morsommere å handle klær når ting sitter penere.

Anonym poster: 5b98b34be829a669f101b98bc219b28d

[AnonymBruker]

Kortsiktig:

- Jeg har ikke pult på evigheter, nå er det snart på tide igjen, og jeg føler jeg trenger en oppstramming før jeg føler meg komfortabel naken med en mann

- Det lille kicket man får under og rett etter en økt. Vet ikke om det er serotonin eller adrenalin eller noe slikt, men det føles braaa

Langsiktig:

- Det bidrar til å holde tungsinn på avstand

- Vedlikehold av god helse/forebygging av fysiske plager

- Den gode ølelsen av å gjøre noe nyttig og sunt

- Holde kroppen ung og fin så lenge som mulig

Anonym poster: 810c704673cddaeb0c287dda85608112

[Hvitløk]

Se bra ut i flere typer klær

Forebygge livsstilssykdommer

Få mer selvtillit, spesielt om sommeren

Få en sterk kropp som vil tåle fødsler og alderdom

[TøydukkeAnna]

Gå ned i vekt

Stramme opp nå som jeg har gått ned i vekt.

Bedre helse

Bedre selvtillitt, føle meg vel med meg selv og egen kropp.

Kunne handle klær i vanlig klesbutikk! (Det kan jeg nå)

Greie å føle meg attraktiv

[Envy]

Forbedre kroppen, bygge muskler, se endringer og bli sterkere er motivasjonen på lang sikt. For å komme seg på trening hver dag er motivasjonen at det må til om jeg vil bygge og oppnå de endringene jeg ønsker på lang sikt.

[AnonymBruker]

Kortsiktig:

- Jeg har ikke pult på evigheter, nå er det snart på tide igjen, og jeg føler jeg trenger en oppstramming før jeg føler meg komfortabel naken med en mann

- Det lille kicket man får under og rett etter en økt. Vet ikke om det er serotonin eller adrenalin eller noe slikt, men det føles braaa

Langsiktig:

- Det bidrar til å holde tungsinn på avstand

- Vedlikehold av god helse/forebygging av fysiske plager

- Den gode ølelsen av å gjøre noe nyttig og sunt

- Holde kroppen ung og fin så lenge som mulig

Anonym poster: 810c704673cddaeb0c287dda85608112

Dette. Spesielt første punkt! :-D

Anonym poster: 27adebada2eef7e36038cba3fea4c561

[Gjest Bond]

Akkurat nå: planlagt tur til Kilimanjaro (gulrøt for å bli ferdig med avhandling), og burde nok etter hvert få til en lengre sykkelreise også. Og så må jeg overleve siste del av avhandlingsskriving, og det er mye sitting, så tenker jo litt på helsa og utseende også. Fått høre fra alt for mange at man legger på seg i slutten av stipendiatperioden, så det skal jeg ikke.

Og man blir jo litt hekta på endorfinkicket

[AnonymBruker]

Akkurat nå: planlagt tur til Kilimanjaro (gulrøt for å bli ferdig med avhandling), og burde nok etter hvert få til en lengre sykkelreise også. Og så må jeg overleve siste del av avhandlingsskriving, og det er mye sitting, så tenker jo litt på helsa og utseende også. Fått høre fra alt for mange at man legger på seg i slutten av stipendiatperioden, så det skal jeg ikke.

Og man blir jo litt hekta på endorfinkicket

La på meg 4 kg siste året av stipendiatperioden min :s MYE jobbing, og mye konferansereising med tilhørende konferansemat og trang til å prøve alt hva vertslandet hadde å by på av mat

Anonym poster: a31fd2551fbbe52520083fa913a1d26f

[Gjest Bond]

La på meg 4 kg siste året av stipendiatperioden min :s MYE jobbing, og mye konferansereising med tilhørende konferansemat og trang til å prøve alt hva vertslandet hadde å by på av mat

Anonym poster: a31fd2551fbbe52520083fa913a1d26f

Hehe, planen min er komplett konferansestopp for neste år, vært på farten alt for mye så langt, så jeg skal sitte i et hull og skrive. Ikke bare bare det med jobbreiser og middager her og der og whatnot. Man kan klage om noen ting, men man blir matet når man er i akademia.

[Gjest MajaKaja]

Å se bra ut både med og uten klær

Bedre kondis / helse

At jeg i jula endelig får se min kjære igjen etter 3 måneder. Da vil jeg se finest mulig ut for han

Få mer overskudd, til f.eks. skolearbeid

Bedre selvtillit

Mestringsfølelsen av å nå nye mål

[Maxiipeps]

Kortsiktig:

- Se bra ut i russebukse uten å bestille den største størrelsen.

- Se bra ut på vitnemålutdelingen siste skoledag på vgs. Jeg vil ha fin kjole uten at flesket tyter ut.

Langsiktig:

- Bedre selvtillit og selvfølelse

- Mestringsfølelse

- Kontroll over livet mitt

- Bedre min psykiske helse ved et sunt kosthold + trening

- Se smashing ut for det motsatte kjønn

[Rubies_]

Å få den kroppen jeg hadde da jeg trente aktivt ballsport

Å komme i supergod form, få energi i hverdagen og kunne løpe om kapp like kjapt som hunden

Å få bedre helse og et lengre liv

Å være et godt forbilde for de jeg bryr meg om