Tid på 5 km

[Roli(g)]

hva er "god tid" å løpe på 5 km?

[Gjest *Maja*]

hva er "god tid" å løpe på 5 km?

20-25 minutter en en grei tid

[AnonymBruker]

20 min en "grei tid"? Du er jo noe fir deg selv da Maja! :-D Jeg kan bare drømme om 20 min, men har klart 28. Alt under 30 minutter er vel bra? Kommer jo an på utgangspunktet.

Anonym poster: a2259a36e79653ba448b9136a296bc06

[Gjest *Maja*]

20 min en "grei tid"? Du er jo noe fir deg selv da Maja! :-D Jeg kan bare drømme om 20 min, men har klart 28. Alt under 30 minutter er vel bra? Kommer jo an på utgangspunktet.

Anonym poster: a2259a36e79653ba448b9136a296bc06

Ok. 20 min. "god" tid, 25 min er grei tid, men alt under 30 er bra Hehe.

Endret 13. november 2012 av *Maja*

[Kriz]

15:00 er god tid - 20-25 min er jogging

[AnonymBruker]

15:00 er god tid - 20-25 min er jogging

Eeeeeh, nå er du litt vel streng, synes jeg. For gutter, KANSKJE.

Anonym poster: e885a8a3eff1d57e6a1afc1238c38b80

[Frk. Belle]

For å sette litt i perpektiv:

Verdensrekord, 5000m (5k) er 12:37.35 for menn og 14:11.15 for kvinner.

På Runners world har en "age graded calculator" som din løptids delt på verdesrekord (for din alder og kjønn). Er du 30år gammel kvinne og løper på 30min får du score 49.35% som sier at verdensrekorden er 49.35% kjappere enn din tid (korrigert for kjønn og alder).

Hvis man løper 5k på 25-30min løper man sansyligvis mila på under timen . Det syne jeg er bra! Under det er veldig bra! For mosjonister vel og merke. Er du fridrettsutøver el.l legges vel lista en del høyere..

[Kriz]

Eeeeeh, nå er du litt vel streng, synes jeg. For gutter, KANSKJE.

Anonym poster: e885a8a3eff1d57e6a1afc1238c38b80

Du har helt rett. hvis jenter løper på under 20 minutt så er det veldig bra. Over 40 minutter (menn) og 50 minpå jenter er dårlig

[AnonymBruker]

Du har helt rett. hvis jenter løper på under 20 minutt så er det veldig bra. Over 40 minutter (menn) og 50 minpå jenter er dårlig

50 min?! Seriøst, jeg går fortere enn det!

Anonym poster: a2259a36e79653ba448b9136a296bc06

[Gjest tarandus]

Jeg løp mila på rett under timen før, så regner med at 5 km gikk unna på mellom 25 og 30 min. Var da kvinne på rundt 20, har ikke løpt noe særlig siden.

[Gjest Darthoven]

Jeg er i dårlig form nå (mann) grunnet kneskade, men klarer da 5km på cirka 35 minutter nå. Man sier jo at 3km på under 13 minutter er en bra tid, da vil jeg anta at 5 på 20 anses som bra. Alt under 30 minutter er akseptabelt og vil vel anses som god form. 25 minutter er god mosjonistform, og 20 er svært bra. Alt under 20 minutter nærmer seg et mer "aktivt" nivå.

[Athene]

Jeg vil si under 30 er bra, under 25 er veldig bra og under 20 er 'profesjonelt' nivå. Løper man på over 40 min vil jeg påstå man er i veldig dårlig form.

Jeg løper mye, og klarer 5 km på 22-23 minutter. (Bane) Er veldig fornøyd med det.

[Kriz]

50 min?! Seriøst, jeg går fortere enn det!

Anonym poster: a2259a36e79653ba448b9136a296bc06

Jeg også, men tenkte på mosjonister