Spørsmål om BMI og kaloriforbruk.

[AnonymBruker]

Er det noen som vet om en slags kalkulator hvor man finner ut hvor mange kilo man må veie når man er så og så høy for å ha en normal BMI? Jeg er 165 cm høy og veier alt for mye, men finner ingen steder hvor det står hva sånn ca jeg burde ligge på. Og om en kalkulator/nettsted hvor man kan finne ut hvor mye kalorier man forbrenner på en dag når man veier så og så mye og er så og så høy? Er litt vanskelig å begrense kaloriinntaktet når jeg ikke vet sånn ca hvor mye som forbrennes på en vanlig dag.

Anonym poster: 6f96f66f4673540810a438b85bfd175f

[AnonymBruker]

Bruk en BMI kalkulator og plott inn fantasivekt til du er fornøyd, ta med den vekten til en BMR kalkulator.

Anonym poster: fd094c07de49ef4c16c45933d840f24d