Ned i vekt på 30 dager?

[Gjest Sakone]

Ja heller spise en pakke läkerol uten særlig kcal, slik at man får løs mage^^

[Rubies_]

Ja heller spise en pakke läkerol uten særlig kcal, slik at man får løs mage^^

Tyggis kan også være lakserende.

[Gjest Fotballfruenr]

Hvis målet ditt er å ikke bli sulten i løpet av en dag, gjør du dumt i å spise tyggiser. Tyggis stimulerer jo spyttkjertlene i munnen slik at de produserer spytt, og det gjør deg mer sulten, siden magen tror den skal få mat når du begynner å tygge.

Det visste jeg ikke! Takk for tips

[Rubies_]

Det visste jeg ikke! Takk for tips

Hvis du verdsetter tipsene mine, her er et til: SPIS MER! Og tren litt mer.

[Gjest Fotballfruenr]

Hvis du verdsetter tipsene mine, her er et til: SPIS MER! Og tren litt mer.

I dag har jeg jo spist litt mer en vanlig. Men syns du det selvom er alt for lite?

[Rubies_]

I dag har jeg jo spist litt mer en vanlig. Men syns du det selvom er alt for lite?

Ja, fortsatt litt lite. Du burde hatt en større lunsj, og noen mellommåltider.

[Gjest Fotballfruenr]

Dag 6!

frokost: to grove knekkebrød med kokt skinke

Lunsj: en fiskebit og litt ertestuing

Middag: har ikke spist det enda, men det blir litt moussaka

Før jeg startet tenkte jeg at jeg skulle la meg selv spise godteri osv. på fredager. Har jo hørt at man burde ha en "godteridag" i uka. Men nå som jeg skal klare dette på 30 dager, er det kanskje litt dumt? Det vil kanskje stoppe vekten i å gå nedover som jeg vil?

Edit: kjøpte heller en boks med blåbær og vannmelon som jeg spiste. Godt det og.

Endret 23. november 2012 av Fotballfruenr

[Gjest Fotballfruenr]

Veide meg i dag...

56 kg gått ned tre kg

[Rubies_]

Veide meg i dag...

56 kg gått ned tre kg

Bare 7 kg igjen på litt over 2 uker....

[Gjest Fotballfruenr]

Bare 7 kg igjen på litt over 2 uker....

Nei, bestemte meg for å gå ned 7 kg totalt. Har fem kg igjen på litt over to uker 10 kg er for mye, så rundt 7 totalt, gjør ikke noe om jeg "bare" går ned fire kg heller

Endret 24. november 2012 av Fotballfruenr

[Sulosi]

Kjære Gjest

Jeg stenger denne tråden nå og vil gjerne formidle telefonnummeret til IKS]http://www.iks.no/tilbud/"]IKS, 22 94 00 10. Her sitter det mennesker med både kompetanse og erfaring, og som kan gi deg gode og nyttige råd på veien.

Vennlig hilsen Sulosi, mod.