Burde jeg slanke meg?

[AnonymBruker]

Jeg er 152cm og er ca.62 kg ..

la på meg en del etter fødselen ..og pga hofteprotese så får jeg ikke trent så mye ..

så hva synes dere?

burde jeg prøve å passe på maten min?

putter ikke alt i munnen men legger fort på meg..og siden jeg sliter med forstoppelsen så blir en del liggende i magen siden jeg ikke får tømt meg onkelig.

så hva synes dere jeg brude gjøre?for å gå litt ned i vekt?

Anonym poster: cbcc39ad68595c748b0806ad53009aa3

[belle_]

Legg ut bilde? Umulig å si ut i fra høyden og vekten din. Men høres ut som du er ihvertfall 10 kg tyngre enn hva man bør være med din høyde, ihvertfall om du ikke har muskler. Men du ser vel best i speilet selv hvordan du ser ut og hvordan du føler deg?

[AnonymBruker]

Jeg er 152cm og er ca.62 kg ..

la på meg en del etter fødselen ..og pga hofteprotese så får jeg ikke trent så mye ..

så hva synes dere?

burde jeg prøve å passe på maten min?

putter ikke alt i munnen men legger fort på meg..og siden jeg sliter med forstoppelsen så blir en del liggende i magen siden jeg ikke får tømt meg onkelig.

så hva synes dere jeg brude gjøre?for å gå litt ned i vekt?

Anonym poster: cbcc39ad68595c748b0806ad53009aa3

Du vet antageligvis selv utmerket godt at du ikke er helseskadelig overvektig, så hvorfor vil du la fremmede avgjøre hvorvidt du skal bli tynnere eller ei? Er det ikke din egen kropp?

Så lenge man ikke tipper over eller under sunn normalvekt er det helt meningsløst å la andre ha noe å si iforhold til ens egen vekt.

Er DU fornøyd?

Anonym poster: e35f2962f5b56901f78b5a8cffa5d607

[AnonymBruker]

Du skulle ha vært minst 15 kg slankere til din høyde, det er det ingen tvil om, kjære deg. Lykke til.

Anonym poster: 2d5acb5203cb9b286c6a38beaec761e8

[Gjest Nanne70]

Uansett om en skal ned i vekt eller ikke, er det best å ha et sunt kosthold. Det at du plages med forstoppelse kan kanskje tyde på at du får for lite fiber? Spis mye rå grønnsaker og grove kornprodukter, frukt, og ellers mest mulig rent kjøtt, fisk og fugl, magre melkeprodukter, egg, nøtter, frø og kaldpressede planteoljer.

[AnonymBruker]

Det høres ut som du burde slanke deg, ja. Kosthold er viktigere enn trening når det gjelder vektnedgang (selv om spesielt styrketrening absolutt er en god idé når man slanker seg).

Anonym poster: 22a411d44a002c03a51418a503fcfedb

[Gjest Belle Gunnes]

Du burde i hvert fall gjøre noe med kostholdet ditt. For her må det være noe galt. Få hjelp av kostholdsrådgiver eller meld deg på et GR-kurs.