vonnie Skrevet 3. mars 2004 #1 Skrevet 3. mars 2004 Hei Jeg skal begynne å trene. Skal svømme 2 ganger i uka og trene vanlig på helse studio ellers. Men det jeg lurer på er , hvor mange dager i uka skal jeg trene 4 eller 3? Og hvordan burde jeg legge opp maten ved siden av trening? Dette er første gangen jeg skal gå inn for å trene og gå ned i vekt ordentlig. Jeg skal ned 20 -25 kilo!! Har dere noen tips?
Gjest Anonymous Skrevet 3. mars 2004 #2 Skrevet 3. mars 2004 iform.no en kjempe god side! lykke til.. sliter med det samme. jammen meg hardt men skal klare det! koste hva dt koste vil!
vonnie Skrevet 3. mars 2004 Forfatter #3 Skrevet 3. mars 2004 Har følelsen av at det ikke er så vannsklig å komme igang. Men det er vanselig å holde ut og virkelig trene like ofte hver gang! Det er det jeg sliter med. Og det å kutte ut søt saker....der sliter jeg.....prøver nemlig å trappe ned på røyking samtidig. Og da får jeg lyst på noe hele tiden!
Gjest Anonymous Skrevet 3. mars 2004 #4 Skrevet 3. mars 2004 ja d er vanskelig å slutte å røyke og slanke deg samtidig... man er alltid godtesyk da! nei det er lett å starte å trene men vanskelig å holde ut... og da gjøre det hver dag som du sier! men vi skal klare det. sjekk ut siden jeg ga foran den ga meg mange tips..
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå