Hvordan kan dette ha seg? Kalorier

[AnonymBruker]

Det sies at kamskjell er rik på omega-3, men hvordan i all verden kan dette ha seg når kamskjell inneholder null gram fett? er ikke omega-3 en fettkilde da??

Anonym poster: 57dedb63b637c9d260ec4e11dc06b930

[AnonymBruker]

Kamskjell har ca 140mg omega 3 per 100 gram, og kamskjellet har 1,1g fett ikke 0. Så sett i forhold til fettmengde er det veldig rikt på omega 3.

Dagsbehovet for omega 3 er 250mg.

Anonym poster: b4b99bde5d6af3599c01dca95a7e51ff