Spise ute - spørre om kalorimengde?

[AnonymBruker]

Hei dere som teller kalorier!

Hva gjør dere om dere spiser ute? Regner dere sånn omtrent, eller kan man spørre ansatte hvor mange kalorier en rett inneholder? Jeg lager det meste at maten jeg inntar selv og har derfor kontroll, men en sjelden gang spiser jeg ute og da rakner jo tellinga litt. Tips?

Anonym poster: 9a898732a3830dc10b6aef42f678bbdb

[Silfen]

Who cares. Seriøst.

[Gjest barista]

Nei det hadde jeg aldri spurt om. Tar det litt på feelinga. Jeg vet jo gjerne hvor mange kalorier det er i bakt potet, pommes, ytrefilet ++ Tar gjerne litt godt i også.

Dessuten, dersom du bare spiser ute en sjelden gang, så vil ikke den ene ganga utgjøre særlig mye uansett. :-)

[Gjest Erm]

Jeg var i England nylig og der sto kaloriinnholdet på rettene på flere av restaurantene jeg var på. Kjempesmart! Skjønner ikke hvorfor norske restauranter ikke gjør dette?

[Gjest barista]

Jeg var i England nylig og der sto kaloriinnholdet på rettene på flere av restaurantene jeg var på. Kjempesmart! Skjønner ikke hvorfor norske restauranter ikke gjør dette?

McD gjør det! Hehe

[AnonymBruker]

Who cares. Seriøst.

Fordi man ikke ønsker å få i seg flere kalorier enn man trenger, kanskje? Fordi man ikke ønsker å legge på seg?

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

[AnonymBruker]

Who cares. Seriøst.

De som bryr seg om helse og hvordan man ser ut.

Anonym poster: 7593edd9bb0a4a7919545757199335f5

[AnonymBruker]

Jeg var i England nylig og der sto kaloriinnholdet på rettene på flere av restaurantene jeg var på. Kjempesmart! Skjønner ikke hvorfor norske restauranter ikke gjør dette?

Fordi mange av oss helst vil slippe å bli gjort oppmerksomme på det.

Anonym poster: 9bc94cba1a82a14ad9c586be973e1521

[Silfen]

Fordi man ikke ønsker å få i seg flere kalorier enn man trenger, kanskje? Fordi man ikke ønsker å legge på seg?

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

Man er vel ikke så forstokket i hodet at man tror man blir smellfeit over natten dersom man spiser ute og bruker hodet når man velger mat?

[Gjest Tigress]

Eg teller kaloriar, men gjer som oftast ikkje eit forsøk på å telle kaloriar på restaurant. Om det er naudsynt å halde litt att på inntaket gjer eg nett det: eg hald att. Og så vel eg ofte rettar med mager fisk eller kylling utan saus, eller noko slikt. Men som oftast gjer eg berre beng.

[AnonymBruker]

Man er vel ikke så forstokket i hodet at man tror man blir smellfeit over natten dersom man spiser ute og bruker hodet når man velger mat?

Er det noen her som har sagt at man tror man blir smellfeit over natten? Det er ikke alltid så lett å se om retten er en kaloribombe bare ved å lese menyen og hvis man trenger å passe litt på kaloriinntaket så er det greit å vite hva man bestiller, skjønner du.

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

[pinar]

De som bryr seg om helse og hvordan man ser ut.

Anonym poster: 7593edd9bb0a4a7919545757199335f5

Man kan bry seg om helse og hvordan man ser ut, uten å telle kalorier.

[Gjest Tigress]

Er det noen her som har sagt at man tror man blir smellfeit over natten? Det er ikke alltid så lett å se om retten er en kaloribombe bare ved å lese menyen og hvis man trenger å passe litt på kaloriinntaket så er det greit å vite hva man bestiller, skjønner du.

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

Eg er samd med deg, men det er vel berre å innsjå at dersom ein ikkje er av dei som kan "spise hva jeg vil uten å legge på meg", så er det einaste alternativet å vere forknytt ortoreksikar. Eg er rett bak deg...

[AnonymBruker]

Jeg spiser ute 1-2 ganger i uka og synes det hadde vært veldig greit om kaloriinnholdet sto på menyen. Hvorfor ikke, egentlig?

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

[AnonymBruker]

Fordi man ikke ønsker å få i seg flere kalorier enn man trenger, kanskje? Fordi man ikke ønsker å legge på seg?

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

Det man spiste en sjelden gang spiller ingen rolle.

Anonym poster: 31b496f8546237fdbc7ba830c8274542

[AnonymBruker]

Det man spiste en sjelden gang spiller ingen rolle.

Anonym poster: 31b496f8546237fdbc7ba830c8274542

Det er ikke alle som spiser ute en sjelden gang.

Anonym poster: 2e1ce745901f81c960df1176bc39840c

[Eliza Doalot]

Du kan sikkert spørre, men jeg tviler på at du får noe svar. På ordinære restauranter er rett og slett ikke kalorimengde et poeng i det hele tatt, og derfor ikke noe en kokk vet.

[Gjest *Maja*]

Det er enklere om du spør om de f.eks kan servere sausen på siden, steke det i olje, dampede grønnsaker etc. Da har du mer kontroll.

[AnonymBruker]

OK, du spør om hva jeg gjør. Jeg får ikke lyst til å svare deg når du er såpass barnlig som du er (og du har visst litt å lære om AB-funksjonen), men for å være saklig:

- jeg legger restaurantbesøket til en spisedag. Da spiser jeg hva som helst, og bryr meg ikke.

ELLER:

- jeg velger en sunnere rett, eller ber om saus ved siden av og salat i stedt for poteter og slikt.

ELLER:

- spiser som normalt og legger inn en treningsøkt eller to ekstra, og/eller passer ekstra godt på kaloriinntaket i resten av dagene den uka.

Anonym poster: 098bdc36b3295ac651d3aa5b8c68e2e4

[AnonymBruker]

Det er rimelig fånyttes å spørre. De som lager maten på restaurant står ikke og teller kalorier.

Du må heller se på hva du bestiller og regne ut kaloriene omtrentlig selv. Se på størrelsen og typen på kjøttet, på om det er feit saus eller ikke, om grønnsakene er smørdampede, osv. Og så ta det omtrentlig.

Om du virkelig er bekymret for kaloriene må du nesten slutte å spise ute, eller ta lette valg når du først spiser ute. Bestill rent kjøtt, be om å få sausen utenom, eller dropp den helt.

Og en av grunnene til at kaloriene ikke står oppgitt er at de som bryr seg hadde fått helt angst om de så hvor mye kalorier restaurantene putter i maten - der bryr de seg om smak, som kommer mye fra fett, ikke om at maten skal være sunn. Og de som ikke bryr seg er det bortkastet arbeid for.

Anonym poster: fdb273103d6aac2ff5acca1846df4c5c