Hjeeelp. Hvordan tenke på noe annet?

[AnonymBruker]

Trenger hjelp til å redde søndagen min.

Har hatt en "konlikt" med en venninne som sliter psykisk. Problemet er at jeg vet ikke hva jeg har gjort men plutselig trekker hun seg unna. Svarer ikke på melding. Jeg sliter veldig men at jeg ikke forstår hvorfor og er veldig trist.

klarer knapt tenke på noe annet, noe som er veldig slitsomt.

Hvordan tenke på noe annet??

Anonym poster: f898bce557aec05c486442b2dedff73c

[Anonymine]

Beste måten å tenke på noe annet er å faktisk løse konflikten. Spør noen felles venner om hva hun er sur for, og prøv å finne en måte å fikse hva det nå er som er galt.

Hvis det er umulig, så hjelper det vanligvis å faktisk gjøre på noe. Les bok, se film, gå en tur, tren litt, gå på kafé med venner osv. Har dessverre ikke noen bedre råd til deg, så sender deg en klem

Lykke til