Har bodybalance samme virkning som yoga?

[AnonymBruker]

Og igjen, har yoga samme virkning som mindfulness?

Det var mindfulness som inspirerte meg til å begynne,

og jeg bare lurer på om bodybalance er det samme?

Er det like givende? Blir man mer lykkelig av det?

Noen med erfaringer og kan hjelpe meg litt?

TAKK

Anonym poster: b330ff2e6528639264a848cc9aec5bfe

[AnonymBruker]

Jeg har ikke prøvd mindfulness, så vet ikke helt hva det er. Men BodyBalance er blanding av tai chi, yoga og pilates, og jeg hadde mye bedre utbytte av det enn av bare yoga.

Anonym poster: a8c689a346cf5b7626de1ff21fa41a41

[Gjest Tidssone]

Jeg liker bodybalance bedre enn yoga.

[Gjest Tigress]

Eg syntest BodyBalance var ei endelaus rekkje av veiving med armar og bein, og føredrar yoga.

Men lukkeleg? Eg er redd for at i mitt liv er det andre ting enn yoga/bodybalance som tel for å avgjere lukka, så det kan eg diverre ikkje svare på.