Tips til rask vektnedgang

[AnonymBruker]

Etter fødsel????

Har termin og 2 uker, og har lagt på meg noe enormt!! Vet det er min egen trøste/kjedespising sin feil.

Har bestemt meg for å begynne å slanke meg så fort ungen er ute!! Skal uansett ikke amme, så det er ikke noe problem.

man går jo som regel ned en del rett etter fødsel, men er det noe man kan gjøre for å "forsterke" dette??

MÅ få av meg 20 kg innen april....

Anonym poster: 50b8ca65561bcb35b7ef33e59bb232da

[Gjest *Maja*]

Ammingen er jo det som gjør at de fleste nybakte mødre raser ned i vekt. Ellers er jo kardio supert. Spinning, ellipsemaskin etc. Jogging må du vente med i minst 6 uker(om ikke mer). Så må du jo også bare gå tilbake til de gode vanene du hadde før trøstespisingen så går resten av seg selv