Kan noen forklare meg kort hva ketose-diett er?

[AnonymBruker]

Hva går det ut på? Spise så lite karbohydrater som mulig? Hvor lenge bør man gå på den? Er det effektivt, eller bare tull? Er det usunt for en kort periode(2-3 uker)? Jeg har lest grovt gjennom det på nett, men finner ikke helt tråden med det, hvis jeg kan si så. Skal ikke ned mer enn et par kg, og har litt lyst til å teste det ut for nysgjerrighetens skyld. Har prøvd alt annet (), bare dette som mangler!

Anonym poster: d48bc2dc112c7613961eae54f77dcb3d