Fæsh skal bli en veltrent, spretten babe!

[Fashionistaen]

Etter et år med økende interesse for bakeverk og mat med mye fløte og ost i, kombinert med så godt som null trening og holdninger som "Finner jeg en type nå, liker han meg iaf for det indre", har jeg gått fra fit, til ikke så fit... Nå er det på tide å komme seg opp av sofaen og komme igang med trening og et bedre kosthold.

Jeg har allerede et noenlunde normalt kosthold, men skal kutte ut brus, snacks og alle de unødvendige mellommåltidene mine. Karate en gang i uken og løping (intervall og langkjøring), står så langt på treningplanen.

15. desember er den magiske datoen da jeg forhåpentligvis er stram og fin i fisken og har fått pressa mila ned til 55 minutter!

skal dere alle være til min treningsdagbok !

[ajohan]

LYKKE TIL