"Rusa" etter yoga?

[AnonymBruker]

Har trent yoga i ca et år, i tillegg til kondisjons- og styrketrening.

I forrige uke var jeg på yoga. Hadde da i forkant løpt en time, og var veldig varm. Under en av tøyingsøvelsene ble jeg plutselig helt "rusa" - følte meg litt "lightheaded" og svimmel. Det skal sies at jeg kom veldig langt ned i øvelsen, og tøyde en god del lenger enn jeg har klart tidligere. Hva kan dette komme av? Farlig? Noen som har opplevd lignende?

Anonym poster: 3585e3a52ce8ec3d86d3373a546a5fe9

[Gjest -_Tove_-]

Endorfiner kanskje?

[AnonymBruker]

Endorfinerkanskje?

Ja, kanskje det er noe sånt. Har opplevd "runners high" ofte, men dette som skjedde under yogatimen var mye sterkere. Vanskelig å forklare egentlig, men det var ganske heftig...

Anonym poster: d19d70b77d7b2720f23c0103d9e82926

[AnonymBruker]

Jeg får det av enkelte øvelser, når jeg må ha hodet nedenfor resten av kroppen om du skjønner(spesielt bøye hodet bakover).

Da blir jeg ufattelig kvalm i tillegg og må avbryte hele timen - så jeg unngår de øvelsene

Anonym poster: dbcf44279df6249c98efd6106a5cc0b6