Mistet veldig mye hår - råd?

[AnonymBruker]

Jeg gikk gjennom en ganske dyp depresjon og har mistet så veldig mye hår! Nesten halvparten! Nå er jeg på jakt etter gode råd... Har bestilt zink, b-vitaminer og inositol fra iHerb, spiser ganske bra men er litt desperat! Noen som har råd om hva jeg burde spise, produkter osv? Hadde allerede tynt hår så jeg liker ikke dette!

Anonym poster: cd28d4e0bf2012e4bc4aa294d0447eec

[Gjest HunterLady]

Jeg mistet også mye hår da jeg hadde det som verst psykisk. Turte til slutt ikke å børste det.

Jeg går nå på noe som heter Hårkontroll. Det fungerer veldig godt, og jeg mister mindre og mindre hår.

Du bør spise mye proteiner da proteiner er byggeklossene. Også bør du ikke utsette håret ditt for hårprodukter som hårspray, voks og lignende. Ei heller farge det, bruke varmeprodukter eller føne det. Gjør minst mulig med håret ditt. La det være i fred.

Stramme strikk i hestehale og fletter er også med på å bidra til håravfall.

[AnonymBruker]

Tusen takk for råd! Skal teste det produktet du nevner.

Anonym poster: 4450d33b3862c47402a6e41fc423dfb5

[Professor Orm]

Du kan også bruke suplex B. Det brukte jeg, følte det hjalp, selv om det ikke er bevist. Har ikke noe si om du spiser mer proteiner om du får i deg nok. Vær heller opptatt av å få i deg nok kcal i det hele. Da jeg var deprimert fikk jeg for lite jern, det kan også spille inn. Jeg vet ikke om du spiser for lite, men hvis du gjør det, så begynn å spise med én eneste gang. Det sies også at depresjon i seg selv kan forårsake håravfall, så når du kommer deg gjennom det, vil nok håret vokse ut igjen. Håper det går bra, lykke til

Endret 16. september 2012 av Professor Orm

[AnonymBruker]

Tusen takk professor! Jeg spiste veldig lite en periode, så det, sammen med selve depresjonen, er nok grunnen til at jeg mistet så mye hår. Nå spiser jeg mye og prover å spise matvarer med mye sunt fett osv. Har aldri tidligere hatt jernmangel men kanskje noe å finne ut av.

Anonym poster: 4450d33b3862c47402a6e41fc423dfb5