Tips til sunn snacks?

[kaarina]

Hei!

Jeg og kjæresten har bestemt oss for å starte å spise sunnere og trene mer. Har blitt litt for mange kose-dager på soffa'n med godteri og god mat.

Lurte på om noen har oppskrifter og tips til sunn snacks i steden for?

Blir glad for alle svar! Har nemmelig en oppskriftbok jeg har tenkt å skrive ned alle tipsene i

[kaarina]

Oj, så nå at dette kanskje burde ligge under "mat og drikke". Kanskje noen vil flytte det etterhvert

[AnonymBruker]

Neida, det går jo under "kosthold". Nøtter, vaniljekesam/mager kesam med funlight, frukt og bær, gjerne en kombinasjon av alle disse! ++++ Cottage cheese med hakkede mandler og itt honning er suuupergodt, men antakeligvis vil det ikke falle i smak hos alle.

Anonym poster: 067a7902ef2592ce8c09e552cb3af829

[Jubii]

Akkurat nå har jeg dilla skyr naturell blandet med (frosne) bær.

[Zakuro]

Tørket frukt, cherrytomater, baby gulrøtter/knaskerøtter, sukkererter, og hva med funlight-gele? Du finner sikkert oppskrift på nettet:)

[Gjest Stronger]

Smoothie, jordbær dyppet i mørk sjokolade, hjemmelaget frozen youghurt

[kaarina]

Takk takk! Flere tips taes også i mot. SKal definitivt prøve alle disse!

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte ristede kikerter på en innvandererbutikk, de var veldig gode, og jeg fant en oppskrift på hvordan de kan lages hjemme

http://www.diskusjon...owtopic=1131422

Anonym poster: ed4e4b6d19c86621a7f26f06263e1117

[AnonymBruker]

Eple dynket i kanel og dyppet i mager vaniljekesam. Det eer så godt, det!

Anonym poster: b3ab3c0a2a35d749d1eb722bcf33f965

[AnonymBruker]

- Gelé av funlightsaft. Det er kjempegodt og er utrolig lite kcal i.

- Is av bringebær eller bananer, eller annen type frukt.

- Fruktsalat med vaniljekesam på.

- Smoothie

Anonym poster: d8832e733bad4d24b8c30f07d8b72ef2

[AnonymBruker]

http://blisunn.no/2010/12/75sukkerbiter-i-en-boks-vanilje-kesam/

Anonym poster: 882e58c8fcbfeb1349c8cc92683ffbc2

[crystalcharm]

Smoothie, fruktsmoothie :D Og strimlede grønnsaker med dip. Yuuum. Og sjokolade da blandet med frukt eller nøtter.

[KristineS]

Jeg har laget hjemmelaget fruktnøttsjokolade. Smeltet sjokolade med minst 70% kakao og blandet inn biter av hakkede mandler og hasselnøtter, rosiner og tørkede aprikoser. I tillegg til å være hakket sunnere enn f.eks. melkesjokolade blir det såpass mektig med så mørk sjokolade at man sjeldent klarer så veldig mange bitene av gangen.

[kaarina]

Takk for supre svar! :D