ShapeUp-appen, anbefaling :)

[AnonymBruker]

Heisann.

En god stund har jeg vært litt misfornøyd med kropp og kosthold, men jeg har manglet viljestyrke til å sette igang en forandring.. En dag kom jeg tilfeldigvis over appen ShapeUp til iPhone, et program hvor man kan registrere alt fra startvekt, mål, bilde, hvor mye du vil ned. Den regner ut kaloribehov og har et veldig enkelt system hvor du kan legge inn måltidene dine sortert ut i fra frokost, lunsj, middag og mellommåltider. Det ligger produkter inne fra alle mulige land, og jeg har enda ikke slitt med å finne noen norske produkter. Man kan søke etter navn på produktene, eller scanne inn strekkode. Du kan også legge inn hele oppskrifter selv. Vekt er veldig enkelt å registrere daglig/ukentlig/hva man vil slik at du kan følge med på nedgangen/oppgangen er. I tillegg til appen på facebook kan du registrere alt også på nettsiden deres, der det er synkronisert med appe på mobilen (www.shapeupclub.com).

Jeg vil rett og slett anbefale dette fordi det var den lille tingen som skulle til for at jeg skulle klare å legge om kostholdet mitt, nå føler jeg at det er enkelt å få oversikt - det kan jo hende det er noen fler som sliter med overgangen som dette kan hjelpe for.

Appen er i utgangspunktet gratis, men for å få tilgang til mange av ekstrafunksjonene må man betale en liten sum (7$ for en måned, 15$ for tre måneder og 36$ for 12 måneder).

Det er sikkert mange som har hørt om denne, men for de som ikke har det ville jeg bare opplyse

Anonym poster: 99060521d40694d0ddee070387b224db

[AnonymBruker]

Er den for iPad og?<br /><br /> Anonym poster: 1c489cbec88a79fc24d2d829a8a280d9

[AnonymBruker]

Det tror jeg da, du kan jo ta en tur i app store og sjekke

Anonym poster: 99060521d40694d0ddee070387b224db