Fetaost sammenlignet med ost generelt

[AnonymBruker]

Er det noen som vet om fetaost har noen mer eller mindre sunne egenskaper enn ost generelt? Kalorier kan jeg forsåvidt få sjekket neste gang jeg kjøper, men skulle likt å visst hvor negativt det er å spise en åtte-ti terninger sammen med tomat og urter som snacks eller tilbehør titt og ofte...

Anonym poster: 50c2a00b72dc36bce1452a9cc3feac57

[Supraspinatus]

Det er slett ikke negativt å spise fetaost. Den er dog ikke like fet som f.eks vanlig hvitost. Innholdet av laktose i fermenterte melkeprodukter er også lavt (og omtrent ikke-eksisterende dersom produktet er fermentert over lengre tid).

Nå er forsåvidt feta laget av geitemelk og mange tåler den bedre enn kumelk.

Det finnes observasjonsstudier viser at de som spiser mye fete meieriprodukter ofte har bedre helsemarkører som lav vekt, bedre blodlipider osv.

Det betyr nødvendigvis ikke at det er osten/meieriproduktene som er årsaken, men det kan jo indikere at det ikke er farlig for deg å spise dette.

[Gjest Kevlarsjäl]

Mindre kcal enn vanlig ost, værtfall. Jeg er fan av feta!