Krampe under foten

[AnonymBruker]

Jeg får relativt ofte krampe under foten, den kommer helt fremst, samt på siden. Det skjer oftest dersom jeg "strekker på tærne", men det har kommet uten at jeg har gjort det også.

Hva kan være grunnen til dette? Kan det ha en sammenheng med leggkramper, som jeg også har ofte? Jeg har vært plaget med dette ganske lenge.

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

[AnonymBruker]

Må bare presisere, ser jeg var litt uklar. Krampen kommer fremst, og på innsiden av foten, fra stortåen og cirka 1/3 av foten bakover.

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

[AnonymBruker]

Kan absolutt sammenlignes med leggkramper. Anbefaler deg magnesiumtilskudd.

Anonym poster: 35666c0cd4856c7b9b9fcbd7322bf952

[AnonymBruker]

Jeg har ikke magnesiummangel.

TS

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

[muttra]

du trenger ikke ha for lite magnesium , men likevel kan du trenge litt ekstra , så det er verdt et forsøk med å ta en eller to magnesiumtabletter for dag - og tyggetablettene smaker ikke så vondt heller

jeg fikk målt alle vitamin og mineral lager i kroppen for å se om det var noe jeg manglet siden jeg hadde så mye migrene (2-3 anfall i uka) eneste jeg manglet noe av var et b vitamin, men jeg tar magnesium hver dag og 1-2 migreneanfall i mnd no og den krampen jeg hadde ofte under foten før kan jeg ikke huske sist jeg hadde , den forsvant med de hyppige anfalla , så det er godt mulig at magnesium hjelper mot de krampene

men tonicwater den med gul topp har det stoffet som heter kinin eller noe sånt , om leggkramper er så ille at det tar søvnen så hjelper det , men kinin er et giftstoff som en ikke skal ha for mye av om en ikke er i malariaområder

[AnonymBruker]

Å ta magnesiumtilskudd vil vel bare hjelpe dersom grunnen til krampene er magnesiummangel? Det er det ikke hos meg.

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

[Wednesday]

Å ta magnesiumtilskudd vil vel bare hjelpe dersom grunnen til krampene er magnesiummangel? Det er det ikke hos meg.

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

Det har ingenting å si om du har normale verdier av magnesium eller ikke. Tilskudd av magnesium har effekt på leggkramper uavhengig av verdiene dine.

[AnonymBruker]

Men hva er det som er grunnen til krampene? Jeg vil jo gjerne gjøre noe med grunnen.

Anonym poster: 0b7bdc16c2c43f49357cc621f2ff996a

[Alice123]

Sånn har jeg det også! Lurer på hvorfor.

[AnonymBruker]

Jeg også!

Anonym poster: 8d0d890769f1d4982d7186c5d6a7da43