Vektklubb-spørsmål!

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg er medlem av VG's vektklubb, og dette spørsmålet er sikkert skikkelig dustete, men jeg føler at jeg bare må spørre for å være på den sikre siden For å gå ned i vekt må man jo ligge ca. 500 i kaloriunderskudd daglig. Så, på vektklubb står det at jeg skal ha i meg 1300 kcal. Da er underskuddet allerede trukket fra, ikke sant? Om dere forstår hva jeg mener Jeg skal ikke tenke "ok, 1300. Da må jeg trekke fra 500 kcal til for å ligge i underskudd"?

Dette er pinlig, men bedre å spørre og være på den sikre siden enn å spise alt for lite! Sliter nok som det er med å få i meg nok næring:S

Anonym poster: 517053f47d117d8cc27597c1a370d640

[dobby]

Det stemmer!